1. Bệnh viêm phế quản ở trẻ em là gì?

Bệnh viêm phế quản là bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ, có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi. Phần phế quản là đường thở dưới nối họng và hai lá phổi, chưa đến nhu mô phổi bị tổn thương. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời, virus có thể lan xuống phổi gây ra viêm phổi.

Trẻ em bị viêm phế quản có thể là cấp tính hoặc mạn tính:

• Viêm phế quản cấp tính: thường diễn ra trong thời gian ngắn, không quá một vài tuần.
• Viêm phế quản mạn tính: bệnh kéo dài trong vài tháng, thậm chí tới nhiều năm, có nguy cơ tái diễn nhiều lần.

2. Nguyên nhân gây viêm phế quản ở trẻ em

Có một số nguyên nhân gây viêm phế quản ở trẻ như sau:

– Virus:

Nguyên nhân chính gây ra viêm phế quản ở trẻ em là do virus. Chủng virus thường gặp nhất là virus parainfluenza, virus hợp bào hô hấp (RSV), các loại virus sởi hoặc cúm… Ban đầu trẻ có thể bị viêm đường hô hấp trên, sổ mũi, cảm lạnh… sau đó không được điều trị cộng với sức đề kháng yếu, virus di chuyển xuống phế quản gây ảnh hưởng tới bộ phận này. Khí quản bị sưng, đỏ tấy, tiết dịch… gây ra các triệu chứng của bệnh viêm phế quản.

– Vi khuẩn:

Sau khi trẻ bị viêm phế quản, trẻ có thể bị bội nhiễm nhiều vi khuẩn khác nhau. Các vi khuẩn thường gặp như phế cầu khuẩn, H. Influenzae, tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn… Chúng là vi khuẩn thường có trong mũi – họng, khi sức đề kháng của trẻ yếu đi chúng hoạt động mạnh và gây ra bệnh.

– Môi trường:

Một số yếu tố từ môi trường cũng có thể là nguyên nhân gây viêm phế quản ở trẻ. Thời tiết thay đổi đột ngột, ô nhiễm, xung quanh nhiều khói thuốc lá… tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh.

– Nguyên nhân khác:

Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến viêm phế quản ở trẻ như sinh non sức đề kháng yếu, trẻ dùng kháng sinh kéo dài, gia đình có tiền sử bị hen suyễn…

3. Triệu chứng viêm phế quản ở trẻ em như thế nào?

Các triệu chứng viêm phế quản có thể khác nhau ở từng trẻ, tuy nhiên thường thấy nhất là ho kéo dài và tiết dịch nhầy.

Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến và thường gặp ở trẻ:

– Sốt: Trong giai đoạn đầu, trẻ có thể bị sốt từ nhẹ đến nặng, có thể cao lên tới 40 độ C.

– Ho, có đờm: Khí quản bị viêm, sưng phồng, tấy đỏ… gây kích thích niêm mạc nên trẻ bị viêm phế quản thường bị ho, tiết quá nhiều chất nhầy. Chúng thường ho nhiều và kéo dài. Cơn ho có thể kéo dài từ 2 – 3 tuần. Nhiều trẻ còn cảm thấy đau rát cổ họng, ho có đờm đục hoặc màu vàng, xanh.

– Khó thở: Do đường thở bị viêm, không khí khó đi vào và đi ra phổi nên trẻ có các biểu hiện như thở mệt, khó thở, thở khò khè, thở bằng miệng… Khi trẻ nằm ngủ có thể thấy các tiếng rít một cách dễ dàng.

– Với những trẻ nhỏ, cha mẹ chú ý sẽ thấy trẻ khóc, ít bú, biếng ăn chán ăn, nôn ói…

Khi mới bị bệnh, trẻ bị viêm phế quản sẽ có biểu hiện như ho khan, ho dữ dội, kèm khàn tiếng nhẹ, người mệt mỏi, sau đó, sốt tăng dần, cao có thể 39 – 39,5 độ C. Trong giai đoạn toàn phát, trẻ ho nhiều hơn và bắt đầu có đờm, kém ăn, một số trường hợp có thể tiếp tục sốt. Sau khoảng 8 – 10 ngày, triệu chứng được cải thiện và trẻ bắt đầu phục hồi.

4. Bệnh viêm phế quản có nguy hiểm không?

Trẻ bị viêm phế quản nếu không được điều trị đúng, kịp thời thì các vi sinh vật có thể di chuyển xuống phổi gây ra các biến chứng nguy hiểm như:

– Viêm phổi: vi khuẩn, virus lây lan xuống phổi biến các tế bào nhu mô phổi bị viêm, sưng tấy…

– Áp xe phổi: một trong các biến chứng viêm phế quản là áp xe phổi. Cơ quan này bị tổn thương kéo dài dai dẳng dẫn đến tăng giảm huyết áp bất thường, khó thở, tác động tới tim mạch…

– Suy hô hấp: viêm phổi nặng có thể dẫn đến suy hô hấp, tràn khí màng phổi, gây nguy hại tới tính mạng.

– Tăng nguy cơ bị hen phế quản: lớp niêm mạc phế quản không được điều trị có thể bị tổn thương kéo dài, tăng nguy cơ bị hen phế quản.

5. Chẩn đoán bệnh viêm phế quản ở trẻ em

Khi phát hiện các triệu chứng của bệnh viêm phế quản ở trẻ, cha mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng có thể xảy ra. Tùy thuộc vào tình trạng của trẻ mà bác sĩ có thể chỉ định một số biện pháp chẩn đoán chuyên biệt như:

– Kiểm tra đờm và nước mũi: giúp tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh là virus, vi khuẩn và chính xác từng chủng.

– Xét nghiệm máu: viêm phế quản thường thấy bạch cầu tăng, đa số là bạch cầu đa nhân trung tính.

– Đo oxy xung: giúp đo lượng oxy trong máu bằng cách đặt một cảm biến nhỏ lên đầu ngón tay hoặc ngón chân sau đó đọc kết quả.

– Chụp X-quang ngực: cho hình ảnh mô, xương và cơ quan bên trong ngực. Viêm phế quản thường có hình ảnh nốt hoặc đốm mờ. Ngoài ra, nó còn giúp loại trừ tình trạng viêm phổi.

Từ đó, bác sĩ biết được tình trạng, mức độ, nguyên nhân gây bệnh viêm phế quản ở trẻ rồi có phương pháp điều trị phù hợp.

6. Điều trị dứt điểm bệnh viêm phế quản ở trẻ em

Để điều trị bệnh viêm phế quản dứt điểm, cha mẹ cần thực hiện các phương pháp sau đây:

– Sử dụng thuốc:

Nguyên nhân chính gây viêm phế quản là do virus nên trong hầu hết các trường hợp không sử dụng kháng sinh. Nếu trẻ bị bội nhiễm vi khuẩn mới được chỉ định dùng kháng sinh.

Chủ yếu trẻ bị viêm phế quản sẽ được điều trị triệu chứng như:

• Sốt cao trên 38 độ C, đau nhẹ: dùng acetaminophen hoặc ibuprofen giúp hạ sốt, giảm đau đầu, đau họng. Với trường hợp sốt nhẹ chỉ cần cho trẻ uống nhiều nước, mặc đồ thoáng mát, không ủ kín hoặc mặc đồ có chất liệu tổng hợp.
• Ho nhiều: trẻ lớn có thể chỉ định uống dextromethorphan để giảm ho, bớt khó chịu đường thở.
• Khó thở: sử dụng thuốc giãn phế quản để làm giãn cơ phế quản, giúp trẻ dễ thở hơn.

Lưu ý: Trước khi sử dụng thuốc cho trẻ, cha mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tuân theo liều lượng và thời gian để điều trị bệnh dứt điểm. Không được tự ý đổi liều hay ngừng thuốc nếu không được bác sĩ chỉ định.

– Làm sạch đường phế quản:

Bên cạnh việc dùng thuốc, để trẻ thở dễ dàng hơn cha mẹ nên giúp trẻ tống được đờm nhớt ra khỏi cuống phổi bằng cách hướng dẫn trẻ ho, khạc đờm. Với trẻ nhỏ chưa thể tự mình ho khạc đờm, cha mẹ có thể hút đờm nhớt cho trẻ.

– Uống nhiều nước mỗi ngày:

Để giúp trẻ bị viêm phế quản làm dịu vết xung huyết, sưng tấy, bù lượng nước bị mất khi sốt… cha mẹ nên cho con uống nhiều nước ấm mỗi ngày. Đối với trẻ nhỏ còn bú thì nên cho bé bú nhiều cữ hơn.

– Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ:

Khi trẻ bị bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, trẻ cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để mau chóng hồi phục. Các món dễ tiêu hóa, bồi bổ cơ thể tốt cho trẻ như thịt, cá, trứng gà, sữa bò, sữa chua, rau cải xanh, cà rốt… Tránh để trẻ bị bệnh ăn bánh kẹo, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ…

7. Dự phòng bệnh viêm phế quản ở trẻ em

Để ngăn ngừa tái phát bệnh, cha mẹ nên vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, không khói thuốc để trẻ không cảm thấy khó chịu, dự phòng lây lan vi khuẩn xuống đường hô hấp dưới. Đồng thời giữ ấm cơ thể cho trẻ nhất là thời điểm giao mùa, mùa đông.

Đặc biệt là tăng cường sức đề kháng cho trẻ thông qua chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh hoặc sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe như Norikid Plus. Siro cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp tăng sức đề kháng, tiêu hóa tốt, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng cho trẻ phát triển khỏe mạnh.

Đặc biệt là thành phần Aquamin F – chiết xuất từ tảo biển đỏ vùng biển Alage – Nhật Bản chứa các vi chất quý từ tự nhiên, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

Trên đây là những thông tin cần thiết về bệnh viêm phế quản ở trẻ. Mong rằng với các kiến thức này, cha mẹ biết cách chăm sóc trẻ đúng cách để trẻ mau chóng khỏi bệnh. Chúc cả gia đình thật nhiều sức khỏe.

Chia sẻ945

1. Trẻ bị chân tay miệng có được tắm không?

Bệnh chân tay miệng thường có các biểu hiện như sốt, mệt mỏi, đau họng, nổi bọng nước… trong thời gian dài khiến trẻ khó chịu. Nhiều mẹ nghĩ rằng khi tắm cho trẻ thì có nguy cơ vỡ các bọng nước, làm lây lan virus khiến bệnh lâu hỏi hơn. Tuy nhiên, quan niệm này là không chính xác.

Một trong những lưu ý khi trẻ bị tay chân miệng là giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Việc tắm rửa giúp làm sạch da, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển, giảm tình trạng nhiễm trùng da. Bên cạnh đó, nó còn giúp hạn chế lây lan bệnh cho trẻ lành.

Nếu cha mẹ không tắm cho trẻ thì khi các vết mụn vỡ ra sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, virus cao hơn. Vì vậy, việc tắm là điều cần thiết đối với trẻ bị chân tay miệng. Tuy nhiên khi tắm cho trẻ, cha mẹ cần chú ý những điều sau:

• Tắm cho trẻ bằng nước sạch, nước ấm, xà phòng hàng ngày, sau đó thay quần áo sạch cho trẻ.
• Tắm nhẹ nhàng cho trẻ, nhất là vùng da bị nổi bọng nước, chú ý không chà sát mạnh làm vỡ những nốt này.
• Cần tắm trong nhà tắm kín, ấm, tránh gió lùa làm lạnh bé.
• Nên tắm gội cho trẻ nhanh chóng trong vài phút, để trẻ không bị nhiễm lạnh.

Nếu được chăm sóc đúng cách, chỉ sau khoảng 7 – 10 ngày các bọng nước sẽ tự động khô lại, trẻ sẽ nhanh chóng khỏi bệnh.

☛ Tham khảo: Dấu hiệu bệnh chân tay miệng ở trẻ nhỏ

2. Những lưu ý dành cho trẻ bị chân tay miệng

Bên cạnh vệ sinh cho trẻ bị chân tay miệng sạch sẽ mỗi ngày thì cha mẹ cũng cần lưu ý những điều sau để bệnh không tiến triển nặng:

2.1. Trẻ bị chân tay miệng nên làm gì?

Khi trẻ bị chân tay miệng, cha mẹ nên thực hiện những điều sau đây:

• Chọn quần áo cho trẻ thật rộng rãi, chất liệu thoáng mát để không cọ vào các nốt mụn nước gây khó chịu và làm nó bị vỡ.
• Sau mỗi ngày thay quần áo cho trẻ, cha mẹ cần phải ngâm chúng trong dung dịch sát khuẩn Cloramin B 2% để tiêu diệt virus gây bệnh. Hoặc quần áo bẩn có thể luộc bằng nước sôi trước khi giặt với xà phòng và nước sạch.
• Cho trẻ súc miệng bằng nước muối sinh lý mỗi ngày 2 lần giúp sát khuẩn, loại bỏ vi khuẩn và làm dịu các nốt bọng nước trong miệng.
• Như đã nói ở trên, việc vệ sinh sạch sẽ là điều cần thiết cho trẻ bị chân tay miệng. Cha mẹ không tắm cho trẻ là một quan niệm sai lầm. Trẻ cần được tắm bằng nước ấm và thường xuyên rửa tay trẻ cho sạch sẽ bằng xà phòng dưới vòi nước chảy để dự phòng tái phát chân tay miệng qua đường tay – miệng.
• Cho trẻ uống nước đầy đủ, uống từng ngụm nhỏ nước mát hoặc nước ấm để bù nước nước bị mất qua các cơn sốt và giúp dịu nốt bọng nước.
• Cắt móng tay cho trẻ để trẻ không gãi ngứa làm vỡ nốt mụn nước gây nhiễm khuẩn. Đồng thời rửa sạch bằng xà phòng để ngăn ngừa nhiễm trùng da.
• Tuân theo những hướng dẫn của bác sĩ như uống thuốc.
• Ở những gia đình có nhiều trẻ nhỏ, nên cách ly trẻ bị bệnh và trẻ lành. Luộc sôi và dùng riêng biệt các vật dụng cá nhân của trẻ như ly uống nước, bình sữa, thìa ăn cơm, bát đũa…
• Cho trẻ ăn thức ăn mềm, mịn mát… để giảm cảm giác đau do các vết loét trong niêm mạc miệng, trẻ ăn uống được nhiều và có sức đề kháng giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Sau 4 – 5 ngày bệnh đã giảm, có thể cho bé ăn uống trở lại bình thường và không cần kiêng gì.
• Bổ sung sản phẩm đề kháng cho trẻ như Norikid Plus. Sản phẩm có chứa nhiều dưỡng chất như Aquamin F, cao men bia, bột yến sào, chất xơ, kẽm, vitamin A, D3, K2… Chúng đều là những chất quý giá nuôi dưỡng và chăm sóc cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu tốt và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần đeo khẩu trang cho mình và trẻ trong khi tiếp xúc và chăm sóc để ngăn ngừa lây lan bệnh.

2.2. Trẻ bị chân tay miệng không nên làm gì?

Khi trẻ bị chân tay miệng, cha mẹ cần chú ý không thực hiện các điều sau đây:

• Chọc vỡ các vết mụn nước: mụn nước có thể tự khô lại khi bệnh khỏi, do đó cha mẹ tuyệt đối không chọc các nốt này sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Hạ sốt bằng Aspirin: Tuyệt đối cha mẹ không nên hạ sốt cho trẻ bị chân tay miệng bằng aspirin bởi nó có nguy cơ bị hội chứng Reye – nguyên nhân gây hại cấp tính não và thoái hóa mỡ gan ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ.
• Không đưa trẻ bị bệnh đến nơi đông người, có nhiều trẻ em như trường học và công viên… để tránh lây lan bệnh cho người khác. Đặc biệt là những gia đình ở thành phố, cha mẹ phải đi làm nên con thường vẫn phải đi học. Tuyệt đối không được đưa trẻ đến nhà trẻ hoặc trường học, nên để trẻ ở nhà và cần nghỉ học đến khi bệnh khỏi hẳn.

☛ Đọc thêm: Bé bị tay chân miệng có ăn tôm được không?

3. Các cách xử lý bệnh chân tay miệng cho nhanh khỏi

Bệnh chân tay miệng do virus gây ra nên không có thuốc điều trị đặc hiệu. Cách xử lý bệnh chính xác là điều trị triệu chứng và điều trị tích cực trong những trường hợp nặng.

– Điều trị triệu chứng:

• Hạ sốt, giảm đau miệng: bằng cách lau người bằng nước ấm, uống thuốc hạ sốt paracetamol dạng bột pha hỗn dịch phù hợp với trẻ. Liều dùng là 10 – 15 mg/kg cân nặng mỗi 4 – 6 giờ. Không được hạ sốt cho trẻ bằng aspirin.
• Bổ sung nước và chất điện giải: Tốt nhất là uống dung dịch oresol.
• Với các vết bọng nước trong miệng, cha mẹ có thể làm dịu bớt đau cho trẻ bằng cách dùng antacide dạng gel chấm vào các nốt hoặc gel rơ miệng (kamistad, zyttee) để giúp khuẩn và giúp trẻ ăn uống dễ dàng hơn. Khi trẻ bị sốt và loét miệng có thể dùng thêm vitamin C và kẽm
• Giảm ngứa bằng việc uống thuốc kháng histamin như theralene, chlorpheniramine…
• Bổ sung các loại nước trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên cần hạn chế các loại quả chua (cam, chanh, bưởi…), nước soda…

– Điều trị biến chứng: với những biến chứng suy hô hấp, khó thở… trẻ có thể được chỉ định điều trị chuyên sâu như thở máy, thở oxy, truyền Immunoglobulin IVIG, lọc máu…

Qua bài viết trên chắc hẳn cha mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi “Trẻ bị chân tay miệng có được tắm không?”. Hy vọng bài viết cung cấp những kiến thức giúp cha mẹ để chăm sóc tốt cho trẻ bị tay chân miệng tại nhà. Chúc trẻ nhỏ của bạn nhanh chóng khỏi bệnh nhé!

Chia sẻ15

1. Thành phần dinh dưỡng của thịt bò và phô mai

Thịt bò và phô mai là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng, nhất là đạm và khoáng chất cho cơ thể. Theo Bảng thành phần thực phẩm Việt Nam của Viện Dinh dưỡng, trong 100g thịt bò có chứa các thành phần sau:

• Cung cấp 182 Kcal.
• Protein 21,5g gồm đầy đủ các acid amin như lysin, methionin, tryptophan, valin, leucin, cystin, arginin…
• Lipid 10,7g.
• Vitamin như vitamin B1 (0,1mg), vitamin B2 (0,15mg), vitamin PP (4,5mg), vitamin B5 (0,36mg), folat (7mcg), vitamin B12 (3,05mcg).
• Khoáng chất như canxi (5mg), sắt (1,78mg), magie (22mg), mangan (0,01mg), phospho (185mg), kali (349mg), natri (59mg), kẽm (3,64mg), đồng (78mcg), selen (17,8mcg)…
• Ngoài ra, nó còn chứa glutathion – chất chống oxy hóa.

Đối với phôi mai, các hàm lượng mỗi loại phụ thuộc vào các loại sữa để chế biến cho nó. Mỗi khẩu phần ăn (28g) của phô mai có chứa các thành phần sau:

• Cung cấp khoảng 102 Kcal.
• Protein 6g với tất cả các acid amin thiết yếu của cơ thể theo đúng tỷ lệ cần thiết.
• Chất béo 8g.
• Vitamin như vitamin A, vitamin B12, vitamin B6, vitamin B3, acid folic, vitamin B2…
• Khoáng chất như: canxi, đồng, sắt, phospho, natri…

2. Tác dụng của món thịt bò phô mai với trẻ biếng ăn

Món thịt bò phô mai không còn xa lạ với các bà mẹ có trẻ biếng ăn, lười ăn. Món này với giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

• Giúp xương khớp chắc khỏe: Với hàm lượng cao canxi, magie, phospho cùng nhiều khoáng chất khác, món cháo phô mai giúp phát triển chiều cao cho trẻ. Trong phô mai còn giàu vitamin B rất tốt cho trẻ em trong việc hình thành và củng cố xương, sụn, hỗ trợ hấp thu và di chuyển canxi đến đúng chỗ.
• Cải thiện khối lượng cơ bắp: Cả thịt bò và phô mai đều giàu protein – chất có nhiệm vụ chính là xây dựng, duy trì khối cơ của cơ thể. Đặc biệt, protein trong phô mai dễ tiêu hóa nên hấp thu vào cơ thể dễ dàng hơn.
• Ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt: trong thịt bò và phô mai có chứa sắt – nguyên tố góp phần sản xuất tế bào máu cần thiết cho cơ thể.
• Hỗ trợ cải thiện sức khỏe: món thịt bò phô mai rất giàu vitamin và khoáng chất, chúng sẽ hỗ trợ thực hiện các phản ứng trong cơ thể, duy trì sức khỏe tốt.
• Hỗ trợ tiêu hóa: trong phô mai có chứa nhiều men vi sinh như L. acidophilus và L. plantarum giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa, giảm viêm và tăng sức đề kháng, nâng cao khả năng miễn dịch.
• Thúc đẩy tăng cân: Cháo thịt bò phô mai chứa đầy đủ protein, chất béo, canxi, vitamin và khoáng chất để thực hiện đầy đủ các hoạt động của cơ thể như protein – hình thành, phát triển cơ bắp; chất béo – chuyển hóa chất béo trong cơ thể; vitamin và khoáng chất – cải thiện chức năng trao đổi và canxi – giúp xương chắc khỏe. Điều này giúp trẻ biếng ăn được cung cấp đủ chất và tăng cân đều.

3. Chia sẻ cách nấu cháo thịt bò phô mai cho trẻ lười ăn

Dưới đây là 3 cách nấu món cháo thịt bò phô mai thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho trẻ lười ăn, biếng ăn:

3.1. Cháo thịt bò phô mai

– Nguyên liệu chuẩn bị:

• 200g gạo.
• 50g thịt bò.
• ⅓ củ cà rốt.
• Phô mai vừa đủ dùng.
• Dầu ăn, hành tím.

– Các bước thực hiện như sau:

• Gạo vo sạch, đem nấu cháo với lượng nước đến chín nhừ.
• Thịt bò rửa sạch, băm hoặc xay nhuyễn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn.
• Hành tím rửa sạch rồi băm nhỏ.
• Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào rồi phi thơm hành tím. Sau đó cho thịt bò vào đảo qua, thêm gia vị để tạo hương vị đậm đà.
• Khi cháo chín, cho cà rốt băm nhuyễn và thịt bò vào nồi cháo. Cuối cùng cho phô mai vào đảo đều, nêm nếm gia vị cho vừa miệng là được.

3.2. Cháo thịt bò phô mai bí đỏ

– Nguyên liệu chuẩn bị:

• 200g gạo, 50g thịt bò, 1/3 bí đỏ.
• Phô mai vừa đủ.
• Dầu ăn, hành tím, gia vị vừa đủ.

– Cách thực hiện:

• Bí đỏ gọt bỏ vỏ, loại bỏ hạt, rửa sạch, bào nhuyễn.
• Thịt bò rửa sạch rồi băm nhuyễn. Phi thơm hành tím, đem xào qua, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
• 200g gạo cho với lượng nước vừa đủ, nấu đến chín nhừ thì cho phần bí đỏ đã băm nhuyễn vào. Tiếp theo là cho thịt bò, phô mai vào cháo đảo đều.
• Đợi hỗn hợp sôi, chín đều thì tắt bếp, múc ra chén cho trẻ ăn.

3.3. Cháo thịt bò phô mai bí xanh

– Chuẩn bị nguyên liệu:

• Gạo 200g.
• Thịt bò 40g.
• Bí xanh 80g.
• Phô mai 1 viên.
• Dầu oliu 1 muỗng canh.
• Gia vị vừa đủ.

– Cách thực hiện:

• Gạo đem vo sạch với nước, thêm lượng nước vừa đủ rồi nấu đến chín nhừ.
• Bí xanh gọt bỏ vỏ, rửa sạch rồi bào nhuyễn. Thịt bò rửa sạch, băm nhuyễn.
• Đến khi cháo chín nhừ thì cho phần bí xanh bào nhuyễn vào khuấy đều để cháo hòa quyện.
• Sau khi cháo sôi cho tiếp thịt bò, phô mai đảo đều để không bị vón cục.
• Nấu thêm khoảng 5 phút nữa thì thêm nước mắm hoặc gia vị khác cho vừa miệng.
• Cuối cùng thêm 1 chút dầu oliu, đổ ra bát rồi cho trẻ ăn.

Đây là 3 cách nấu cháo thịt bò bí đỏ rất đơn giản, cha mẹ có thể thực hiện ngay tại cho con trẻ.

☛ Đọc thêm: Gợi ý 8 thực đơn dễ làm cho bé cải thiện biếng ăn

4. Những lưu ý khi chăm sóc trẻ lười ăn

Nấu cháo thịt bò phô mai cho trẻ không khó, tuy nhiên cha mẹ nên chú ý một số thông tin sau để đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng của món ăn:

• Chỉ nên cho phô mai vào sau cùng khi nấu cháo, tốt nhất là cuối cùng sau khi đã cho hết các nguyên liệu khác.
• Cha mẹ nên lựa chọn phô mai có thương hiệu rõ ràng, trẻ thường ăn để hợp với khẩu vị của trẻ.
• Thịt bò nên mua loại tươi, băm nhỏ để thịt không bị dai và dễ ăn hơn.

☛ Đọc thêm: Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì giúp con ngon miệng, tăng cân?

Bên cạnh việc bổ sung những món ăn hấp dẫn cải thiện lười ăn, biếng ăn ở trẻ, cha mẹ có thể thực hiện thêm một số biện pháp dưới đây:

– Cho trẻ ăn nhiều bữa ăn nhỏ, hạn chế để trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt, nhất là gần đến bữa ăn chính. Bởi đồ ăn vặt thường có vị ngọt, giảm hương vị thơm ngon của cơm.

– Thay đổi cách nấu và bày biện thức ăn để kích thích thị giác và vị giác ở trẻ. Cha mẹ cũng có thể trang trí món ăn thành các hình thù ngộ nghĩnh khác nhau vì điều này khiến trẻ thích thú ăn uống hơn.

– Tạo không khí vui vẻ và thoải mái trong bữa ăn. Không nên ép buộc, la mắng, hay phạt nếu trẻ không ăn như mong muốn của cha mẹ.

– Cho bé vận động trong ngày nhiều hơn bởi việc này giúp trẻ tiêu hao năng lượng, tăng cảm giác thèm ăn.

– Bổ sung thêm các dưỡng chất để kích thích trẻ ăn uống ngon miệng, tăng tiêu hóa và hấp thu, đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Một sản phẩm được hơn 300.000 bà mẹ tin sử dụng cho con là Norikid Plus bạn có thể tham khảo.

Đây là sản phẩm ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT hiện nay có thành phần chính là Aquamin F từ vùng biển Alage Nhật Bản, bổ sung các Vitamin & khoáng chất quý giá nuôi dưỡng và chăm sóc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có cao men bia, canxi, vitamin D3, K2… giúp con ăn ngon, chuyển hóa tốt, tăng ký đều đặn.

Với hương vị thơm ngon, vô cùng dễ uống Norikid Plus là bảo bối của hàng ngàn bà mẹ hỗ trợ cải thiện biếng ăn, kém hấp thu, chậm lớn, táo bón…

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

Trên đây là 3 cách nấu món cháo thịt bò phô mai đơn giản ngay tại nhà. Cha mẹ có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn hàng ngày cho trẻ cùng với sản phẩm Norikid Plus để trẻ phát triển toàn diện.

Chia sẻ17

☛ Đọc trước: Trẻ biếng ăn nguyên nhân do đâu?

1. Thành phần dinh dưỡng của cháo ghẹ

Ghẹ là món ăn phổ biến của người dân Việt Nam, đặc biệt ở những vùng biển. Đây là loại hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và sự phát triển của cơ thể, đặc biệt không gây độc.

Trong 100g thịt ghẹ có protein 19.9g, lipid 0.5g, glucid 2.2g giúp cung cấp 54 kcal. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt như canxi 134mg, phospho 180mg, vitamin B1 0.01mg, vitamin B2 0.07mg, vitamin PP 3.9mg.

2. Tác dụng của thịt ghẹ với bé biếng ăn

Thịt ghẹ mang lại dinh dưỡng cao nên được nhiều chuyên gia nghiên cứu:

Theo Đông y, thịt ghẹ có tác dụng ích khí dưỡng huyết, thanh nhiệt, bổ xương khớp… Nó được sử dụng cho trẻ biếng ăn bị thấp còi, chậm phát triển, người xương cốt yếu, người mệt mỏi, gầy gò da xanh do thiếu đạm.

Theo nghiên cứu hiện đại, thịt ghẹ có chứa hàm lượng cao vitamin nhóm B giúp cơ thể sản xuất hồng cầu tốt cho trẻ bị biếng ăn. Đồng thời, các chất này còn đảm bảo thực hiện phản ứng chuyển hóa trong cơ thể, kích thích ăn uống ngon miệng, rất tốt cho trẻ biếng ăn. Bên cạnh đó, protein từ ghẹ là nguồn chất đạm lành mạnh, ít chất béo cung cấp năng lượng và tăng cường trao đổi chất hiệu quả ở trẻ.

☛ Đọc thêm: Trẻ biếng ăn nên bổ sung chất gì giúp con ngon miệng?

3. Cách nấu cháo ghẹ cho bé biếng ăn thật hấp dẫn

Ghẹ là một loại hải sản bổ dưỡng có thể gây dị ứng ở một số trẻ nên ban đầu hãy cho bé ăn với số lượng ít trước. Nếu trẻ không bị dị ứng thì tăng dần số lượng. Đồng thời, các mẹ cũng nên lựa chọn những con ghẹ tươi sống, con chắc, không được sử dụng ghẹ đã chết.

3.1. Cách nấu cháo ghẹ cho bé biếng ăn

Cách nấu cháo ghẹ đơn giản nhất mà vẫn đủ chất dinh dưỡng như sau:

– Chuẩn bị nguyên liệu: 2 con ghẹ, 40g gạo tẻ, 1 củ gừng nhỏ, 5g hành lá cắt nhỏ, 5ml dầu mè, muối, hạt nêm, mắm ngon.

– Cách thực hiện:

• Sơ chế ghẹ sạch sẽ, hấp chín, tách lấy thịt.
• Cho gạo vào nước, nấu đến chín nhừ sau đó cho thịt ghẹ vào.
• Khi chín nêm nếm gia vị cho vừa miệng, thêm hành lá và dầu mè cho phù hợp.

3.2. Cách nấu cháo ghẹ cà rốt cho bé biếng ăn

– Nguyên liệu:

• 2 con ghẹ tươi.
• 1/4 củ cà rốt, gọt vỏ và cắt nhỏ.
• 40g gạo tẻ.
• Dầu mè.
• Gia vị vừa đủ.

– Cách thực hiện:

• Rửa sạch ghẹ và cắt thành những miếng nhỏ.
• Đun sôi nước trong nồi và cho gạo vào.
• Khi gạo đã chín mềm, thêm cà rốt vào nồi và nấu cùng trong vài phút để cà rốt chín mềm.
• Tiếp theo, cho ghẹ vào nồi và nấu chung với cháo trong khoảng 7-10 phút hoặc cho đến khi ghẹ chín và thơm.
• Bạn có thể thêm một chút muối và hành lá, dầu mè cắt nhỏ để tăng thêm hương vị cho cháo (nhưng hãy nhớ giới hạn lượng muối cho bé).
• Kiểm tra độ nóng của cháo trước khi cho bé ăn. Chỉ cho bé ăn cháo khi nhiệt độ giảm đủ.

3.3. Cách nấu cháo ghẹ chùm ngây cho bé biếng ăn

– Chuẩn bị:

• 5 con ghẹ, 1 bó rau chùm ngây.
• 40g gạo tẻ, 1 nhánh hành lá.
• 5ml dầu mè, muối, hạt nêm.

– Cách thực hiện:

• Bạn sơ chế ghẹ sạch sẽ, hấp chín và tách thịt.
• Rửa sạch rau chùm ngây và nhặt lấy phần lá non, có thể thái nhỏ hoặc xay nhuyễn.
• Vo sạch gạo và ninh trong khoảng 2 giờ. Sau đó cho thịt ghẹ vào nồi cháo và đun cho mềm, tiếp theo cho rau chùm ngây vào nồi cháo và đảo đều.
• Khi đã chín nêm gia vị cho vừa miệng và thêm hành lá, dầu mè và cho ra bát.

Ngoài ra, cha mẹ có thể nấu món súp ghẹ bắp non cho bé. Món ăn này có tác dụng bồi bổ khí huyết, kiện tỳ vị nên từ lâu đã được người dân nấu cho những trẻ em còi xương chậm lớn để cải thiện biếng ăn, tăng cân đều. Mỗi tuần cha mẹ có thể nấu cho bé ăn vài lần.

– Nguyên liệu:

• Thịt ghẹ, thịt gà xé nhỏ.
• Ngô non bào, trứng gà.
• Bột năng, hành ngò, tiêu, mắm muối gia vị vừa đủ.

– Cách thực hiện:

• Ghẹ tươi rửa thật sạch, luộc chín và gỡ lấy thịt. Phần nước luộc ghẹ giữ lấy để nấu.
• Ngô non thái nhỏ, trứng gà cho ra bát khuấy đều.
• Đun sôi nước luộc ghẹ rồi cho ngô non vào, nấu chín trong khoảng 10 – 15 phút.
• Bắc chảo lên bếp, hành tím cắt mỏng, cho thêm gia vị, sau đó cho thịt ghẹ xào xơ rồi đổ vào nồi nước súp, nêm nếm gia vị cho phù hợp.
• Trứng gà đánh đều rồi cho vào nồi súp, vừa cho vừa khuấy.
• Hòa tan bột năng với một ít nước để tạo độ sánh, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

☛ Đọc thêm: 16+ cách giúp bé hết biếng ăn cực đơn giản

4. Lưu ý khi chăm sóc bé biếng ăn

Bên cạnh việc có chế độ ăn uống thích hợp, cha mẹ cũng có thể thử những biện pháp sau để cải thiện tình trạng biếng ăn:

– Tạo không gian ăn uống thoải mái: Cha mẹ nên tạo không gian ăn uống vui vẻ, tránh la mắng bé trong khi ăn. Một bữa ăn thoải mái giúp bé tích cực trong việc khám phá đồ ăn và thưởng thức chúng. Bên cạnh đó, điều này còn tạo sự gắn kết với các thành viên trong gia đình, để bé bắt chước và học tập cách ăn uống của người lớn.

– Cho bé tham gia vào việc chuẩn bị đồ ăn: Khi bé được tham gia vào một trong các công đoạn nấu ăn như chọn thực phẩm, rửa hoặc cắt nhỏ… bé sẽ hứng thú với việc ăn uống hơn vì cảm giác mình đóng góp vào bữa ăn gia đình. Bên cạnh đó, điều này còn giúp bé khám phá và hiểu biết hơn về các loại thực phẩm.

– Hướng dẫn bé tập trung ăn uống: Trẻ con rất thích thú với việc chơi và xem điện thoại tivi nên khi bắt đầu bữa ăn nhiều bé sẽ đòi, quấy khóc để được nghịch điện thoại. Điều này dần tạo thói quen xấu trong việc ăn uống, kéo dài bữa ăn. Lúc này, cha mẹ hãy hướng dẫn con tập trung vào việc ăn uống, không cho con xem tivi điện thoại để bé cảm nhận được vị ngon của thức ăn.

– Để bé vận động nhiều hơn: Vận động giúp cơ thể tiêu hóa năng lượng và đốt cháy calo, vì vậy bé sẽ cảm thấy đói và muốn ăn uống nhiều hơn. Lúc này, thức ăn cũng trở nên hấp dẫn và ngon miệng giúp trẻ ăn uống được nhiều hơn. Bên cạnh đó, vận động thường xuyên còn giúp duy trì sức khỏe tốt, trong đó có cả đường tiêu hóa.

– Bổ sung dưỡng chất cải thiện ăn ngon như Norikid Plus: Một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn là thiếu dưỡng chất. Ba mẹ có thể cung cấp đủ cho con thông qua sản phẩm Norikid Plus. Đây là sự lựa chọn của hơn 300.000 bà mẹ Việt giúp con có hệ tiêu hóa tốt, cải thiện biếng ăn, tăng cân đều đặn.

Sản phẩm có chứa 4 thành phần đặc biệt như sau:

1. Aquamin F: chiết tách dưới dạng bào chế siro, đảm bảo hấp thu 100% tại hệ tiêu hóa của bé. Bổ sung nhiều dinh dưỡng giúp bé tăng đề kháng và tăng cường hấp thu tối đa canxi vào cơ thể.
2. Cao men bia: Hỗ trợ thúc đẩy quá trình chuyển hóa và hấp thu thức ăn, kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
3. Yến sào: Giàu lợi khuẩn, giúp hỗ trợ kích thích hệ tiêu hóa. Đồng thời, nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bồi bôt cơ thể cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ.
4. FOS/Inulin: Làm sạch ruột, tăng nhu động ruột giúp mềm phân, con tiêu hóa dễ dàng, đi ngoài trơn tru, tăng cân nhanh mà chẳng lo táo bón.

CÓ NORIKID PLUS – CON KHỎE MẠNH, HẤP THU TỐT, TĂNG CÂN, TĂNG ĐỀ KHÁNG.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

Trên đây là cách nấu cháo ghẹ cho bé biếng ăn đơn giản mà hấp dẫn. Chúc bé của bạn thưởng thức một bát cháo ghẹ cà rốt thơm ngon và bổ dưỡng!

Chia sẻ17

1. Thành phần dinh dưỡng của thịt chim bồ câu

Tuy rằng mỗi vùng miền tỷ lệ các chất dinh dưỡng từ chim bồ câu sẽ khác nhau, nhưng nhìn chung đây là một trong những loại thịt có giá trị dinh dưỡng cao, gấp khoảng 9 lần so với thịt gà. Theo nghiên cứu về “Thành phần dinh dưỡng của thịt chim bồ câu từ tỉnh Chaco, Argentina” của María del C. Sarno, Enrique E. Utgés cho thấy: hàm lượng protein trong loại thịt này chiếm tới 18 – 21%, tổng lượng lipid là 0,72 – 1,24%. Nồng độ kali được tìm thấy trong khoảng 16 – 24 mg/100 g ức và nồng độ natri từ 15 – 20 mg/100 g ức. Như vậy, thịt chim bồ câu có hàm lượng protein cao nhưng lượng mỡ và cholesterol thấp nên tốt cho sức khoẻ.

Theo LowCarbCheck, thịt có da của chim bồ câu còn chứa nhiều vitamin (vitamin C, E, B1, B2, B6, B9, B12…) và khoáng chất (magie, kẽm, natri, canxi, sắt, kali, photpho…).

2. Công dụng của các món chim bồ câu đối với trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

Với giá trị dinh dưỡng cao, thịt chim bồ câu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ nhỏ biếng ăn, lười ăn.

2.1. Theo đông y

Theo đông y, thịt chim bồ câu có vị mặn, tính bình, hơi ấm có công năng bồi bổ ngũ tạng, mạnh dương, tăng cường khí huyết, thanh nhiệt giải độc, kích thích tiêu hóa. Vì vậy, từ lâu thịt bồ câu đã được sử dụng để bồi bổ sức khỏe cho trẻ nhỏ, người lớn tuổi và phụ nữ mang thai.

2.2. Theo nghiên cứu hiện đại

Theo các nghiên cứu hiện đại, thịt chim bồ câu với hàm lượng protein cao lên tới 21% giúp bồi bổ cơ thể cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng rất tốt. Nó giúp cơ thể bé xây dựng các mô, hỗ trợ trao đổi chất, giúp phát triển khỏe mạnh.

Thịt chim bồ câu còn là nguồn cung cấp phospholipid. Hợp chất này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa của hệ thần kinh. Vì vậy, các món ăn được chế biến từ thịt bồ câu có tác dụng bồi bổ não, tăng cường trí não, tăng khả năng tư duy cho trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển.

Ngoài ra, thịt chim bồ câu còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng cho bé, giảm thiểu nguy cơ ốm vặt.

3. Gợi ý 4 món chim bồ câu bổ dưỡng cho bé biếng ăn

Có nhiều cách chế biến thịt bồ câu khác nhau, tuy nhiên cách tốt nhất giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng là hầm thành cháo, nấu chín nhừ dưới dạng nước rồi ăn cả thịt và nước. Để có được những con bồ câu ngon đem lại giá trị dinh dưỡng cao nhất, các mẹ nên lựa chọn con non với trọng lượng từ 0,5 – 1 kg và da màu hồng. Cũng cần lưu ý chim bồ câu có nhiều lông tơ nên trước khi nấu cần đem thui qua lửa nhỏ cho sạch và việc này cũng giúp thịt chim ngon hơn.

Mỗi tuần, mẹ chỉ nên cho con ăn từ 1 – 2 con để bồi bổ sức khỏe cải thiện biếng ăn, không cho con ăn quá nhiều. Dưới đây là một số gợi ý về món chim bồ câu bổ dưỡng cho bé biếng ăn:

3.1. Cháo bồ câu hạt sen, đậu xanh

– Chuẩn bị:

• 1 con chim bồ câu non.
• 100g gạo tẻ, 100g hạt sen, 100g đậu xanh.
• Gia vị như mắm, muối, hạt tiêu, hành lá, gừng đủ dùng.

– Cách thực hiện như sau:

• Làm sạch chim, bỏ nội tạng, ướp gia vị như nước mắm, hạt tiêu cho phù hợp. Nếu nấu cho trẻ nhỏ có thể lọc thấy phần thịt và thái nhỏ. Đối với trẻ nhỏ lớn để nguyên con hầm đến khi chín nhừ rồi lấy thịt ăn.
• Cho 500ml nước vào nồi, gạo vo sạch, cho thịt chim cùng gạo nấu đến chín nhừ.
• Đậu xanh ngâm để bỏ vỏ.
• Sau khi thịt đã chín nhừ, thêm hạt sen tươi và đậu xanh vào nồi cháo, nấu thêm khoảng 10 – 15 phút để chúng được mềm. Nếu muốn có thể thêm hành lá cắt nhỏ để tăng hương vị thơm ngon.
• Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.
• Cho trẻ ăn vào buổi sáng khi còn nóng.

3.2. Cháo bồ câu rau ngót

– Chuẩn bị:

• 1 con chim bồ câu non.
• 100g gạo tẻ, 1 bó rau ngót
• Gia vị như mắm, muối, hạt tiêu, hành lá, gừng đủ dùng.

– Cách thực hiện như sau:

• Làm sạch chim, bỏ nội tạng, ướp gia vị cho phù hợp.
• Rau ngót nhặt lá, rửa sạch rồi xay nhuyễn.
• Cho 500ml nước vào nồi, gạo vo sạch, thêm rau ngót xay nhuyễn cùng thịt chim nấu với gạo đến chín nhừ.
• Cho trẻ ăn vào buổi sáng khi còn nóng.

3.3. Cháo bồ câu đậu đỏ

– Chuẩn bị:

• 1 con chim bồ câu non.
• 100g gạo tẻ, 100g đậu đỏ.
• Gia vị như mắm, muối, hạt tiêu, hành lá, gừng đủ dùng.

– Cách thực hiện như sau:

• Làm sạch chim, bỏ nội tạng, ướp gia vị cho phù hợp.
• Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước qua đêm.
• Cho 500ml nước vào nồi, gạo vo sạch, cho thịt chim, đậu đỏ cùng gạo nấu đến chín nhừ.
• Cho trẻ kém ăn dùng vào buổi sáng khi còn nóng.

3.4. Bồ câu hầm thuốc bắc

– Nguyên liệu:

• 1 con chim bồ câu.
• Các thảo dược trong bài thuốc bát trân như thục địa 30g, đương quy 14g, bạch thược 14g, bạch truật 12g, phục linh 12g, xuyên khung 12g, nhân sâm 12g.

– Cách thực hiện:

• Bồ câu làm sạch, bỏ nội tạng, cho các dược liệu trên vào bụng chim khâu kín lại.
• Đem hấp đến khi chín, bỏ thuốc, ăn thịt chim và uống nước.
• Mỗi tuần nên cho bé mới ốm dậy, lười ăn, suy dinh dưỡng ăn 1 – 2 lần để bồi bổ cơ thể, ăn uống ngon miệng hơn.

4. Những lưu ý khi chăm sóc bé biếng ăn

Ngoài chế độ ăn uống bổ sung các món bổ dưỡng từ thịt chim bồ câu, cha mẹ cần kết hợp với những biện pháp dưới đây để bé có thể ăn uống ngon miệng hơn:

– Tạo môi trường thoải mái và vui vẻ: Cha mẹ nên tạo một không gian ăn ở nhà vui vẻ và thoải mái, không bắt ép bé ăn quá nhiều, không gây áp lực hay căng thẳng cho bé. Bởi một bữa ăn vui vẻ sẽ giúp bé có động lực và hứng thú, tiêu thụ nhiều thức ăn hơn khi ngồi vào bàn ăn.

– Làm mẫu cho bé ăn: Cha mẹ có thể là một tấm gương tốt trong việc ăn uống bằng cách ăn cùng với bé biếng ăn và cho thấy cha mẹ đang thích thú thưởng thức các loại thức ăn khác nhau. Bởi các bé thường học hỏi người lớn bằng cách quan sát và bắt chước theo.

– Không cho bé ăn quá nhiều đồ ăn vặt: khi cho bé ăn nhiều đồ ăn vặt, bé sẽ ăn bữa chính kém hơn bởi các món ăn vặt thường có hương vị hấp dẫn làm giảm cảm giác ngon miệng của cơm, thịt, canh.

– Bổ sung các dưỡng chất thông qua thực phẩm bổ sung như Norikid Plus: một phương pháp rất hữu ích giúp cải thiện biếng ăn của hơn 300.000 bà mẹ là cho con sử dụng Norikid Plus.

Với bảng thành phần vàng Aquamin F, cao men bia, yến sào, inulin… Norikid Plus giúp cung cấp và giải quyết các vấn đề biếng ăn, táo bón ở trẻ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa rất tốt. Không chỉ vậy, sản phẩm còn cung cấp canxi và các vitamin cần thiết giúp con phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng.

Sản phẩm Norikid Plus được bào chế trên dây chuyền công nghệ từ Nhật Bản đạt chuẩn GMP quốc tế và FDA Hoa Kỳ với các thành phần tự nhiên và hoạt chất sinh học quý hiếm. Vì vậy, sản phẩm được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, có hàng triệu bà mẹ Việt Nam tin dùng sử dụng cho trẻ.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

Mong rằng bài viết trên đây về cách nấu chim bồ câu bổ dưỡng cho bé có thể giúp ích được cho các mẹ trong con đường nuôi con khôn lớn và khỏe mạnh. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào xin liên hệ số tổng đài 0932 362 885 để được các chuyên gia giải đáp thắc mắc.

Tài liệu tham khảo

• https://doisong.trithuccuocsong.vn/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-chim-bo-cau-cao-hon-thit-bo-post126588.html
• https://www.pashudhanpraharee.com/health-benefit-of-pigeon-meat/#

Chia sẻ17

1. Đặc điểm của bé 13 tháng tuổi

Trong năm đầu đời, bé đã trải qua nhiều cột mốc tăng trưởng và thú vị, đến tháng thứ 13 chúng bắt đầu quá trình khám phá thế giới xung quanh của mình bằng các kỹ năng sau:

– Vận động: Bé bắt đầu những bước đi đầu tiên. Bé có thể đi về phía trước hoặc đi ngang nhờ sự trợ giúp của người lớn hoặc với những bé biết đi sớm có khả năng đi 1 – 2 bước tuy hơi loạng choạng. Bên cạnh đó, bé biết phối hợp động tác giữa tay – chân và bắt chước người khác.

– Ngôn ngữ: Đa số các bé chỉ biểu hiện mong muốn qua hành động như chỉ tay, cười, la hét… thỉnh thoảng có thể nói 1 – 2 từ mặc dù không được rõ ràng.

Về chế độ ăn uống, đa phần bé 13 tháng tuổi có thể tự xúc ăn bằng thìa hoặc tự cầm cốc uống nước. Các món ăn thường bắt đầu được thêm gia vị như muối, đường, bột canh… Bé 13 tháng tuổi xử lý được nhiều cấu trúc khác nhau như thức ăn nghiền, thức ăn vón cục, thức ăn cắt nhỏ và thức ăn cầm tay.

Mỗi bé sẽ có khả năng phát triển và chế độ dinh dưỡng khác nhau, tuy nhiên mức cân nặng và chiều cao trung bình trẻ có thể đạt được thường trong khoảng sau:

• Cân nặng: bé trai là 9,8kg, bé gái là 9,1kg.
• Chiều cao: bé trai là 76,9cm và bé gái là 75,1cm.

2. Tại sao bé 13 tháng biếng ăn?

Cha mẹ thấy bé 13 tháng biếng ăn có thể quan sát và tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như sau:

2.1. Do bé đang tập đi

Bé 13 tháng biếng ăn có thể do nguyên nhân là bé tập đi. Bé bắt đầu đi chập chững 1 – 2 bước đầu tiên và bận khám phá xung quanh. Vì vậy, bé có xu hướng ăn chậm lại so với trước kia, không hứng thú với việc ăn bằng tìm hiểu thế giới mới. Điều này khiến nhiều bé kén ăn, biếng ăn.

2.2. Do bé mọc răng

Bé 13 tháng tuổi thường là giai đoạn mọc 2 chiếc răng cửa hàm trên, hoặc bắt đầu mọc chiếc răng hàm trên đầu tiên. Khi bé mọc răng có các biểu hiện như sốt, chảy nước dãi, đau nướu… và không muốn ăn.

Lúc này, cha mẹ hãy chú ý đến các triệu chứng của bé để xác định nguyên nhân và có giải pháp phù hợp nhất.

2.3. Do bé ăn nhiều bữa vặt

Bé 13 tháng tuổi có thể ăn được các món như bim bim, bánh… Vì vậy, nhiều gia đình có thể cho bé ăn những thức ăn vặt ở giữa các bữa ăn. Điều này khiến trẻ không còn muốn bú sữa mẹ hay ăn thức ăn đặc nữa, lâu ngày bé 13 tháng sẽ biếng ăn.

2.4. Do bé bị bệnh

Hệ miễn dịch của bé 13 tháng còn non yếu nên khi có các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể như vi khuẩn, virus… bé có nguy cơ cao bị bệnh. Lúc này, cơ thể dành sức lực để chống lại bệnh và xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau… và một trong số đó là chán ăn, biếng ăn.

Tình trạng biếng ăn này khá là dễ nhận ra và khi hết bệnh bé thường ăn ngon trở lại. Tuy nhiên, tình trạng biếng ăn ở nhiều bé cũng có thể kéo dài hơn ngay cả khi đã hết bệnh.

☛ Đọc thêm: Làm gì khi bé biếng ăn sau khi bị ốm?

2.5. Do bé thiếu chất

Ở các bé có khả năng hấp thu dưỡng chất kém có thể dẫn đến cơ thể thiếu một số chất kích thích cảm giác ăn uống ngon miệng như kẽm, vitamin B…

Nguyên nhân này cần phải được các bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và xác định mức độ, sau đó có phương pháp cải thiện biếng ăn thích hợp.

3. Dấu hiệu nhận biết bé 13 tháng biếng ăn

Bé 13 tháng biếng ăn thường có các biểu hiện dưới đây giúp cha mẹ dễ nhận ra tình trạng của con:

• Trẻ khóc, không chịu ăn những thực phẩm mà mẹ chuẩn bị.
• Trẻ ngậm thức ăn trong miệng không chịu nhai, nuốt.
• Trẻ quấy khóc, la hét, quay mặt đi phía khác hay nhổ thức ăn.
• Nhiều trẻ mải chơi không chịu ăn hoặc có các hành vi chống đối như lấy tay che miệng, ngậm chặt miệng…
• Trẻ hay bị ốm, nhất là giai đoạn giao mùa.

4. Bé 13 tháng biếng ăn có sao không?

Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, biếng ăn trong nhóm tuổi 12 – 24 dẫn đến tỷ lệ suy dinh dưỡng cao nhất. Đây là giai đoạn phát triển quan trọng của bé, việc biếng ăn kéo dài có thể dẫn đến giảm lượng chất hấp thu vào cơ thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp còi hơn các bạn cùng trang lứa.

Ngoài ra, ở các bé 13 tháng biếng ăn còn có nguy cơ xuất hiện một số hậu quả khác như:

– Sức đề kháng kém, bé dễ mắc bệnh: trong các thức ăn đặc chứa nhiều nhóm chất cần thiết giúp trẻ phát triển hoàn thiện. Việc không chịu ăn nhiều loại thực phẩm sẽ dẫn đến thiếu chất, ảnh hưởng tới sức đề kháng, hệ miễn dịch của trẻ. Mỗi khi giai đoạn chuyển mùa đến, hay mùa dịch… cha mẹ rất lo lắng vì con dễ bị bệnh.

– Chậm phát triển trí não: trong các loại thực phẩm như cá, dầu thực vật… cung cấp nhiều chất giúp trí não hoạt động như omega3, DHA… Nếu thiếu chúng sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát trí não, bé kém tập trung và ít nhanh nhẹn hơn.

5. Chế độ ăn uống cho bé 13 tháng biếng ăn đúng cách

Dưới đây là chế độ ăn uống giúp cải thiện biếng ăn ở trẻ 13 tháng tuổi, ba mẹ có thể tham khảo và chọn phương pháp phù hợp với tình trạng của con:

5.1. Chú ý các loại thực phẩm khi trẻ bị bệnh, mọc răng

Việc xác định đúng nguyên nhân là một điều cần thiết để có phương pháp cải thiện phù hợp cho bé 13 tháng biếng ăn.

Khi bé biếng ăn do sinh lý bé tập đi, bị bệnh, mọc răng thường thời gian biếng ăn thường ngắn. Một số lưu ý trong giai đoạn này như sau:

• Cha mẹ cần chăm sóc trẻ, điều trị các bệnh gây ra, sử dụng gel giảm đau nướu khi trẻ mọc răng.
• Chế độ ăn uống gồm các món loãng và mềm hơn để giảm việc bé nhai gây đau lợi thêm.

Như vậy, tình trạng biếng ăn sẽ được cải thiện.

5.2. Tạo không khí bữa ăn vui vẻ

Một bầu không khí vui vẻ và tích cực sẽ giúp bé 13 tháng biếng ăn ăn ngon miệng hơn. Bởi môi trường tốt giúp bé giảm căng thẳng và lo lắng – những yếu tố tiêu cực này ảnh hưởng đến sự thèm ăn và làm gián đoạn việc ăn uống của bé.

Ngoài ra, khi bé ở trạng thái thoải mái, vui vẻ thì hệ tiêu hóa sẽ hoạt động một cách tối ưu giúp chuyển hóa và hấp thu dưỡng chất được tốt hơn.

Vì vậy, cha mẹ nên tạo không khí vui vẻ bằng cách: cho bé ăn cùng gia đình, không quát mắng, giận dữ, không ép bé ăn khi đã no hay bắt ép ăn hết phần trong bát.

5.3. Hạn chế cho bé ăn vặt

Một trong những cách khắc phục tình trạng bé 13 tháng biếng ăn là hạn chế cho bé ăn vặt.

Khi bé ăn vặt thường xuyên trong ngày, chúng sẽ không có cảm giác đói và no rõ rệt. Ăn vặt liên tục làm phá vỡ sự điều tiết thèm ăn tự nhiên, dẫn đến giảm hứng thú với các bữa ăn thông thường.

Bằng cách giảm ăn vặt, bé 13 tháng có cơ hội phát triển cảm giác thèm ăn, cảm giác đói lành mạnh mỗi khi đến giờ ăn quy định.

5.4. Tránh thỏa thuận, hứa hẹn để bé ăn

Bé 13 tháng tuổi rất thích thú với việc nghịch đồ chơi, xem các thiết bị điện tử… Vì vậy, nhiều cha mẹ mượn điều này để “dụ” bé ăn uống được lâu hơn. Về lâu dài điều này hoàn toàn không tốt, khi cha mẹ không đáp ứng được bé sẽ lăn ra khóc và không muốn ăn nữa.

Do đó, cha mẹ không nên thoả thuận hay hứa hẹn để bé ăn. Thời gian đầu có thể khó khăn do thói quen trước nhưng rồi bé sẽ hình thành thói quen mới, tập trung ăn uống hiệu quả giúp bé 13 tháng biếng ăn ăn uống tốt hơn.

5.5. Đảm bảo thực đơn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng

Chế độ ăn đa dạng rất cần thiết đối với trẻ nhỏ để phát triển toàn diện, việc này lại càng quan trọng hơn với bé 13 tháng biếng ăn. Vì vậy, cha mẹ phải đảm bảo cho bé ăn đủ 4 nhóm thực phẩm bao gồm:

– Nhóm đạm (protid): bé 13 tháng cần 13g protein mỗi ngày giúp hình thành và sửa chữa các mô và cơ bắp. Các loại trong nhóm như trứng, thịt lợn, thịt bò…

– Nhóm bột đường (glucid): nhu cầu của bé khoảng 130g/ngày giúp cung cấp năng lượng cho các chức năng của cơ thể và góp phần vào sự phát triển trí não khỏe mạnh. Các loại trong nhóm như cơm, mì, bún…

– Nhóm chất béo (lipid):. Hợp chất này giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ vận động cơ bắp, hình thành tế bào, tham quá quá trình đông máu, hấp thụ khoáng chất và vitamin của cơ thể. Bé có thể bổ sung từ việc uống 1 – 2 cốc sữa hoặc các sản phẩm từ sữa nguyên chất béo hoặc chế biến các món ăn chứa khoảng 10ml dầu ăn.

– Nhóm rau củ quả (chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ) gồm các loại súp lơ, bắp cải, rau chân vịt, xoài, chuối… giúp kích thích chức năng ruột và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón. Đồng thời, chúng giúp nâng cao sức đề kháng và tăng cường sức khỏe.

Như vậy, để bé 13 tháng biếng ăn phát triển khỏe mạnh nên đảm bảo thực đơn đa dạng và đầy đủ các nhóm chất.

☛ Tìm hiểu thêm: Trẻ biếng ăn nên bổ sung chất gì giúp con ngon miệng, tăng cân?

5.6. Đảm bảo đủ 3 – 4 bữa mỗi ngày, kèm bữa phụ

Bé 13 tháng tuổi có nhu cầu dinh dưỡng khoảng 1000 kcal/ngày để đáp ứng các hoạt động hàng ngày và thúc đẩy sự lớn lên của các tổ chức. Ba mẹ có thể chia nhỏ chúng thành các bữa trong ngày giúp bé hấp thu được tốt nhất.

Đối với bé 13 tháng biếng ăn vẫn khuyến khích trẻ tiếp tục bú sữa mẹ. Đi cùng với đó là cho bé ăn cháo đặc hoặc cơm nát từ 3 – 4 lần mỗi ngày. Mỗi lần khoảng 3/4 – 1 bát 250ml. Đồng thời, cho bé ăn thêm trái cây nghiền hoặc nước trái cây theo nhu cầu của bé.

☛ Đọc thêm: Gợi ý 8 thực đơn dễ làm cho bé cải thiện biếng ăn

5.7. Trang trí món ăn hấp dẫn

Một cách khác để giúp bé 13 tháng biếng ăn ăn được nhiều hơn là trang trí món ăn hấp dẫn.

Trẻ em cũng giống như người lớn bị thu hút bởi những thứ hấp dẫn về thị giác. Khi thức ăn được trình bày một cách bắt mắt, bữa ăn sẽ kích thích sự quan tâm và tò mò của bé. Món ăn được trang trí với màu sắc rực rỡ, hình thù thú vị hoặc cách sắp xếp sáng tạo có thể thu hút sự chú ý của bé và ăn nhiều hơn.

5.8. Bổ sung sản phẩm cải thiện biếng ăn

Nếu bé 13 tháng biếng ăn do thiếu một số chất, cha mẹ có thể bổ sung các thực phẩm cải thiện cho con như Norikid Plus. Đây là bí quyết giúp hơn 300.000 bà mẹ “xóa sổ” ngay tình trạng biếng ăn của con.

Trong NORIKID PLUS có 5 thành phần “vàng” giúp cải thiện biếng ăn, tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng như:

• Aquamin F: chứa nhiều dưỡng chất quý giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng đề kháng và giúp hấp thu tối đa canxi. Đây cũng là sản phẩm ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT hiện nay có thành phần chính là Aquamin F từ vùng biển Alage Nhật Bản.
• Inulin: là chất xơ có nguồn gốc từ thực vật giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm táo bón, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
• Lysine: là một trong 12 loại axit amin cần thiết, tham gia vào quá trình chuyển hóa thức ăn của cơ thể giúp kích thích cảm giác thèm ăn và ăn uống ngon miệng.
• Cao men bia: giúp tái tạo hệ vi khuẩn đường ruột cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Giúp bé ăn ngon miệng hơn và chuyển hóa thức ăn tốt hơn.
• Bột yến sào: là một loại thực phẩm quý và cực kỳ bổ dưỡng gồm 18 loại axit amin và hơn 30 nguyên tố vi lượng.
• Ngoài ra, sản phẩm còn chứa Vitamin A, D3… giúp khắc phục tình trạng chậm lớn, suy dinh dưỡng, giúp bé tăng sức đề kháng, cải thiện chiều cao và cân nặng.

Với hương vị thanh ngọt, mùi vị thơm ngon, bé 13 tháng biếng ăn sẽ rất thích. Đây là sự lựa chọn hàng đầu của hàng đầu của các bà mẹ có con biếng ăn. Cũng nhờ sự tin tưởng đó, Norikid Plus đạt chứng nhận TOP 10 thương hiệu uy tín – sản phẩm chất lượng – dịch vụ tin dùng 2021.

Bạn còn chần chừ gì nữa, BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

6. Gợi ý thực đơn cho bé 13 tháng biếng ăn

Nếu cha mẹ đang bí ý tưởng nấu các món cho bé 13 tháng biếng ăn có thể tham khảo thực đơn 1 tuần như sau:

Bài viết này chắc hẳn đã giúp được cha mẹ có chế độ ăn uống phù hợp cho bé 13 tháng biếng ăn. Chúc bạn thành công trên con đường nuôi con khôn lớn và khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo

• https://www.aliveandthrive.org/sites/default/files/attachments/IYCF-Training-Manual_Vn.pdf
• https://parenting.firstcry.com/articles/13-months-old-baby-food-ideas-chart-and-recipes/

Chia sẻ17

1. Đặc điểm của trẻ 6 tháng tuổi

Nhiều cha mẹ rất hào hứng khi trẻ bước sang tháng thứ 6 bởi đây là một cột mốc thú vị trong giai đoạn phát triển của trẻ:

– Phát triển nhận thức: Bán cầu não trái của trẻ đã có các tương tác với bán cầu não phải giúp trẻ phối hợp cơ thể tốt hơn. Trẻ nhận thức được sự khác nhau giữa cha và mẹ, anh chị em và những người khác, biết bắt đầu lo lắng với những người mà chúng không quen.

– Phát triển thể chất:

• Trẻ có thể ngồi dậy mà không cần hỗ trợ, sử dụng tay nhiều hơn, biết chuyển đồ vật từ tay này sang tay khác.
• Trẻ thích khám phá các đồ vật bằng cách chạm vào mọi thứ chúng nhìn thấy.
• Trẻ bắt đầu tự vào tư thế bò và đung đưa qua lại bằng tay và đầu gối

– Phát triển xã hội: Trẻ thích tương tác và bắt đầu thể hiện điều chúng muốn bằng cách khóc.

– Phát triển cảm xúc: Trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu hiểu cảm xúc từ giọng nói như cha mẹ đang nói một cách gay gắt hoặc nhẹ nhàng. Trẻ trở nên quyết đoán hơn với những gì trẻ thích và không thích.

– Phát triển ngôn ngữ: Trẻ bắt đầu bập bẹ, phát ra tiếng kêu, tiếng hát…

Mức độ phát triển ở mỗi trẻ là khác nhau, tuy nhiên chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ 6 tháng tuổi như sau:

• Cân nặng: bé trai 8,6kg và bé gái thường 7,9kg.
• Chiều cao: bé trai 70,6cm và bé gái là 68,7cm.

Trong 6 tháng đầu tiên, trẻ đã dần hoàn thiện đường ruột, phát triển các enzym giúp tiêu hóa thức ăn. Đồng thời, kiểm soát được các cơ từ đầu đến cổ giúp trẻ tiếp nhận thức ăn đặc tốt và có thể nuốt. Vì vậy, khi 6 tháng trẻ được khuyến khích bắt đầu chế độ ăn dặm bằng các thực phẩm xay nhuyễn kết hợp với việc bú sữa mẹ. Tuy nhiên, không ít trường hợp trẻ 6 tháng biếng ăn khiến ba mẹ vô cùng lo lắng.

2. Tại sao bé 6 tháng biếng ăn?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc trẻ 6 tháng biếng ăn như sau:

2.1. Do trẻ chưa quen với việc ăn dặm

Trẻ 6 tháng tuổi là thời điểm được nhiều cha mẹ bắt đầu cho con ăn những thức ăn đặc đầu tiên. Quá trình chuyển đổi này làm gián đoạn thói quen ăn uống đã thiết lập trước đó. Vì vậy, nhiều trẻ gặp khó khăn trong việc làm quen với hương vị và kết cấu dẫn đến trẻ 6 tháng biếng ăn.

Việc trẻ từ chối ăn các thức ăn đặc như là một cơ chế tự bảo vệ giúp trẻ tránh các chất có khả năng gây hại. Do đó, ban đầu chúng có thể từ chối một số hương vị hoặc kết cấu nhất định, dẫn đến hành vi biếng ăn.

2.2. Do bé mọc răng

Trẻ 6 tháng tuổi thường bắt đầu mọc chiếc răng cửa hàm dưới. Mọc răng có thể khiến nướu của trẻ bị sưng và nhạy cảm, dẫn đến cảm giác khó chịu hoặc đau trong miệng. Trẻ có thể ăn những miếng đầu tiên, sau đó do dự ăn các miếng tiếp theo vì áp lực và ma sát khi nhai gây khó chịu cho trẻ.

Ngoài ra, mọc răng còn khiến nhiều trẻ sốt, khó chịu và trở nên cáu kỉnh, quấy khóc ảnh hưởng tới tâm trạng của trẻ.

Trẻ 6 tháng biếng ăn do mọc răng chỉ kéo dài vài ngày thường không gây ra vấn đề nghiêm trọng ở trẻ.

2.3. Do trẻ bị bệnh

Trẻ sơ sinh rất dễ mắc bệnh nhất là nhiễm trùng khác nhau như cảm lạnh, viêm phế quản, viêm tai, rối loạn tiêu hóa… do hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn chỉnh. Khi trẻ 6 tháng bị bệnh có thể xuất hiện các biểu hiện như sốt, nghẹt mũi, đau họng, khó chịu và giảm sự thèm ăn.

Đặc biệt, trẻ 6 tháng tuổi biếng ăn cho thể do bị tưa miệng. Bệnh này khiến trẻ đau, khó chịu khi bú hoặc ăn những thức ăn đặc.

2.4. Do trẻ dị ứng với thức ăn

Trẻ 6 tháng biếng ăn có thể do gặp khó khăn trong việc tiêu hóa một số loại thức ăn. Khi trẻ bị dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng với các chất trong thực phẩm. Phản ứng miễn dịch này gây ra các triệu chứng như phát ban, nôn mửa, tiêu chảy hoặc khó thở, dẫn đến việc trẻ có ác cảm với thức ăn và các hành vi biếng ăn sau đó.

2.5. Do thiếu một số chất

Sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ trước 6 tháng tuổi. Nếu em bé không nhận đủ sữa mẹ hoặc sữa công thức, điều đó có thể dẫn đến việc thiếu các chất như kẽm, sắt, vitamin… khiến trẻ 6 tháng biếng ăn, không ăn dặm đầy đủ.

2.6 Biếng ăn do sinh lý

Biếng ăn sinh lý ở trẻ là tình trạng trẻ ăn ít, kém ăn hơn bình thường do bước vào một giai đoạn biến đổi thể chất theo chu kỳ phát triển tự nhiên chứ không hề do bệnh lý nào gây ra. Do đó, chúng chỉ xuất hiện một vài tuần rồi biến mất mà không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của bé.

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi xảy ra do đây là giai đoạn bé bắt đầu tập ăn dặm và làm quen với nhiều loại thức ăn, mùi vị mới lạ. Vì thế sẽ xảy ra trường hợp bé hứng thú với đồ ăn dặm và bỏ bú hoặc chỉ bú không chịu ăn dặm hoặc là bỏ luôn cả bú lẫn ăn dặm. Tuy nhiên, cha mẹ không cần lo lắng, đây chỉ là do bé chưa quen với sự thay đổi mới, sau 1-2 tuần quen hơn thì bé lại ăn uống như bình thường.

☛ Đọc thêm: Biếng ăn sinh lý ở trẻ 6 tháng tuổi và cách xử lý!

3. Dấu hiệu nhận biết trẻ 6 tháng biếng ăn

Các dấu hiệu thường thấy ở trẻ 6 tháng biếng ăn bao gồm:

• Trẻ bịt miệng, buồn nôn hoặc nôn khi nhìn thấy hoặc chạm vào thức ăn.
• Trẻ chậm tăng cân
• Không chấp nhận bất kỳ loại thức ăn nào sau một vài tuần tiếp xúc với thức ăn đặc.
• Trẻ thường xuyên bị ốm vặt, mắc các bệnh đường hô hấp.

4. Trẻ 6 tháng biếng ăn kéo dài có sao không?

Trẻ 6 tháng tuổi có chế độ dinh dưỡng từ 2 nguồn là bú sữa mẹ và ăn dặm. Tuy nhiên, nếu trẻ biếng ăn kéo dài vẫn có thể dẫn đến một số vấn đề về sức khỏe như sau:

– Tăng nguy cơ dị ứng: Trong nghiên cứu “Tuổi bắt đầu cho ăn thức ăn đặc trong năm đầu tiên và nhạy cảm với dị ứng khi 5 tuổi” của Bright I. Nwaru, MPhil và cộng sự thấy việc cho trẻ ăn thức ăn đặc muộn có liên quan đến tình trạng tăng nguy cơ nhạy cảm dị ứng với thức ăn và các chất gây dị ứng đường hô hấp. Như vậy, nếu trẻ 6 tháng biếng ăn không chịu ăn dặm chỉ bú có thể tăng nguy cơ dị ứng ở trẻ.

– Chậm tăng cân: Ở trẻ 6 tháng, chỉ bú sữa mẹ không thể đáp ứng hoàn toàn nhu cầu năng lượng của trẻ nữa. Do đó, nếu trẻ biếng ăn kéo dài có thể thiếu dinh dưỡng và chậm tăng cân.

– Dễ bị bệnh: Trong thực phẩm đặc chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nếu trẻ không được bổ sung đầy đủ có thể khiến hệ miễn dịch của trẻ suy yếu. Điều này tăng nguy cơ mắc bệnh và trẻ hay bị ốm vặt hơn.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Những hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài?

5. Mẹ phải làm sao để cải thiện biếng ăn ở trẻ 6 tháng tuổi

Tùy thuộc vào các nguyên nhân khiến trẻ 6 tháng biếng ăn mà cha mẹ có các biện pháp khắc phục thích hợp dưới đây:

5.1. Vệ sinh răng miệng và xử lý nhanh các bệnh trẻ đang mắc

Trẻ 6 tháng biếng ăn do bị bệnh, cha mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời.

Khi trẻ bị tưa miệng bị bệnh, cha mẹ cần có phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cho trẻ. Còn để giúp cải thiện tình trạng trẻ 6 tháng biếng ăn do mọc răng, cha mẹ có thể bôi một chút gel chuyên dụng khi mọc răng lên nướu từ 15 – 20 phút trước bữa ăn. Điều này giúp trẻ dễ chịu và ăn uống tốt hơn.

5.2. Có lịch trình ăn dặm và bú mẹ phù hợp

– Về số bữa ăn thức ăn đặc:

Đây là giai đoạn đầu con ăn dặm nên hãy bắt đầu từ 1 bữa thức ăn đặc mỗi ngày. Sau đó, nếu trẻ hứng thú và sẵn sàng ăn tiếp, cha mẹ mới chuyển sang 2 bữa/ngày.

Bên cạnh đó, trẻ 6 tháng biếng ăn cần được cho từng ít một các thực phẩm được xay nhuyễn, ban đầu có thể là 1 – 2 thìa, tránh cho nhiều trong 1 lần khiến trẻ có ác cảm với việc ăn uống.

– Về thời điểm ăn thức ăn đặc:

Trẻ thường bú sữa cứ 2 – 3 giờ mỗi lần. Thức ăn đặc nên được chuẩn chị cho trẻ giữa các bữa ăn này. Bạn có thể thử nghiệm với các thời điểm khác nhau trong ngày để tìm ra thời điểm trẻ có vẻ thích ăn nhất.

☛ Đọc thêm: Thời điểm nào cho bé ăn dặm tốt nhất?

5.3. Đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất

Trẻ 6 tháng có thể ăn được rất nhiều loại thực phẩm, tuy nhiên chúng phải được xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ để phù hợp với đặc điểm của trẻ.

Dưới đây là danh sách các món ăn nên được bổ sung vào mỗi bữa ăn của trẻ:

• Thức ăn đầu tiên được khuyến cáo sử dụng cho trẻ là thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt lợn, thịt gia cầm xay nhuyễn, đậu và ngũ cốc… Chúng giúp trẻ có thể cảm nhận hương vị, kết cấu và đồng thời dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn của trẻ.
• Thực phẩm giàu chất béo, carbohydrat như các loại hạt, bơ, ngũ cốc, cháo bột yến mạch… để phát triển não bộ và giúp tăng trưởng tối ưu.
• Trái cây mềm như xoài, lê, chuối, kiwi, các loại quả mọng (dâu tây, việt quất, mâm xôi…)… và rau như bí đỏ, khoai lang, của cải, bông cải xanh, ớt chuông, bắp cải… Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Những thực phẩm cần tránh cho trẻ 6 tháng là:

• Thực phẩm có kết cấu cứng, dính hoặc giòn như các loại hạt không được chế biến, bánh quy giòn…
• Mật ong: do nguy cơ ngộ độc có thể xảy ra trong khi trẻ 6 tháng tuổi có hệ thống miễn dịch đang phát triển nên không thể chống lại được.

Việc đảm bảo đa dạng các món ăn giúp trẻ 6 tháng biếng ăn lựa chọn được các món mà trẻ muốn ăn và thích thú với việc ăn uống hơn.

☛ Tham khảo thêm: 5 nhóm vitamin tăng hấp thu và tốt cho bé

5.4. Cho bé thử các món mới

Nếu trẻ 6 tháng biếng ăn những món thực phẩm mới, cha mẹ cần kiên trì với trẻ. Hãy thử cho trẻ tiếp xúc từ 10 – 15 lần trước khi quyết định từ bỏ không cho trẻ ăn nữa.

Bởi trẻ sơ sinh cần thời gian để thích nghi với mùi vị và kết cấu mới. Bên cạnh đó, 6 tháng đầu trẻ chỉ bú mẹ hoặc bú bình nên việc cho bé ăn bằng thìa là điều mới mẻ đối với bé. Bé sẽ cần luyện tập để làm quen với thìa và cảm giác có thức ăn đặc trong miệng.

Tuy nhiên, luôn nhớ là phải bắt đầu với một loại thực phẩm duy nhất. Tránh phối hợp nhiều loại trong một món ăn.

5.5. Tạo thói quen ăn uống tốt

Một trong các cách cải thiện tình trạng trẻ 6 tháng biếng ăn là tạo thói quen ăn uống tốt ngay từ những ngày đầu.

Không cho bé tham gia các hoạt động gây xao nhãng trong khi ăn như xem chương trình truyền hình, nghịch đồ chơi… hay bế rong khi ăn. Cha mẹ hãy tạo thói quen tập trung khi ăn uống cho trẻ giúp việc ăn có kỷ luật, tốt cho trẻ biếng ăn về lâu dài.

5.6. Không dọa nạt, ép bé ăn

Một trong những cách giúp trẻ 6 tháng biếng ăn ăn uống tốt hơn là ba mẹ cần tạo không khí vui vẻ trong lúc con ăn. Tránh quát mắng, đặc biệt không dọa nạt hay ép trẻ ăn.

Khi trẻ có các biểu hiện như mím chặt môi, quay đầu đi, khóc hay nhổ bất cứ thứ gì bạn cho vào miệng trẻ… đừng ép trẻ ăn nữa. Bởi đây là những dấu hiệu trẻ đã no và cần dừng lại.

5.7. Bổ sung vi chất bằng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Nếu như trẻ 6 tháng biếng ăn do thiếu chất, cha mẹ có thể bổ sung cho con bằng các loại thực phẩm an toàn cho trẻ như Norikid Plus. Đây là phương pháp đẩy lùi chứng biếng ăn ở trẻ 6 tháng tuổi được hơn 300.000 bà mẹ tin dùng.

Sản phẩm có chứa kẽm, magie, cao men bia, lysin… có tác dụng kích thích trẻ ăn uống ngon miệng một các tự nhiên. Đồng thời, hỗ trợ hệ tiêu hóa, củng cố hệ miễn dịch chống lại bệnh tật.

Đặc biệt, Norikid Plus là sản phẩm ĐẦU TIÊN và DUY NHẤT tại Việt Nam có thành phần chính là Aquamin F được chiết xuất từ Tảo Biển bổ sung vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe và tăng đề kháng cho bé.

☛ Xem đầy đủ: Các đánh giá về Norikid Plus từ chuyên gia

6. Mách mẹ 5 món kích thích trẻ 6 tháng ăn ngon

Bên cạnh những biện pháp cải thiện biếng ăn cho trẻ 6 tháng ở trẻ, Norikid Plus mách mẹ thêm 5 món kích thích vị giác cho trẻ:

6.1. Cháo bí đỏ, sữa

– Chuẩn bị: bí đỏ, sữa mẹ hoặc sữa bột, dầu.

– Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi hấp cách thủy. Sau khi chín, cho bí đỏ vào máy xay nhuyễn, thêm một chút sữa để dễ xay.
• Cho hỗn hợp vào nồi, khuấy đến khi sôi, thêm chút dầu rồi để nguội cho bé ăn.

6.2. Cháo cá hồi cà chua

– Chuẩn bị: bột gạo, cà chua, cá hồi, dầu.

– Cách thực hiện:

• Cho khoảng 500ml nước vào bột gạo nấu đến chín nhừ.
• Cá hồi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ đem hấp, khi chín cho vào máy xay nhỏ. Làm tương tự với cà chua.
• Cho cá hồi và cà chua xay nhuyễn vào nồi cháo, đun sôi, thêm chút dầu rồi cho trẻ 6 tháng biếng ăn ăn.

6.3. Cháo mịn bắp cải xanh thịt bằm

– Chuẩn bị: Bột gạo, bắp cải xanh, thịt lợn, dầu.

– Cách thực hiện:

• Cho bột gạo vào nấu nhừ.
• Luộc bắp cải thật chín sau đó xay nhuyễn.
• Cho thịt nhuyễn và bắp cải vào nồi cháo, nấu chín rồi cho một chút dầu ăn để nguội cho trẻ ăn.

6.4. Cháo mịn lườn gà, đậu hũ

– Chuẩn bị: bột gạo, lườn gà, đậu hũ, dầu ăn.

– Cách thực hiện:

• Rửa sạch nguyên liệu đem xay nhuyễn.
• Nấu cháo đến khi chín rồi cho nguyên liệu đã xay vào rồi, đun đến sôi, cho dầu ăn vào. Cuối cùng để nguội cho trẻ ăn.

6.5. Cháo mịn tôm, rau mồng tơi

– Chuẩn bị: bột gạo, tôm, rau mồng tơi, dầu ăn.

– Cách thực hiện:

• Chế biến nguyên liệu: tôm bóc hết bỏ, băm thật nhuyễn. Rau mồng tơi cho vào máy xay nhuyễn.
• Cho gạo và nồi với một chút nước rồi nấu chín.
• Cho hỗn hợp xay nhuyễn trên vào nồi cháo, nấu đến sôi cho ra tô rồi thêm một chút dầu ăn cho bé vào trộn đều.

Trên đây là những cách khắc phục tình trạng trẻ 6 tháng biếng ăn. Mong rằng bài viết giúp ích được cho bạn, chúc bạn thành công trên con đường nuôi con lớn.

Tài liệu tham khảo

• https://www.verywellfamily.com/your-6-month-old-baby-development-and-milestones-4172585
• https://www.pregnancybirthbaby.org.au/babys-growth-and-development-6-months-old

Chia sẻ423

1. Đặc điểm của trẻ 4 tháng tuổi

Từ khi sinh đến tháng thứ 4, bé đã trải qua các mốc phát triển quan trọng. Dưới đây là những kỹ năng mà bé 4 tháng tuổi có thể học được:

– Phát triển vận động:

• Trẻ biết ngẩng cao đầu mà không cần hỗ trợ, tự mình cầm lấy và lắc đồ chơi.
• Biết đưa tay lên miệng.
• Bé bắt đầu học lật, có thể lăn từ tư thế nằm úp sang nằm ngửa hoặc chống khuỷu tay.
• Khi đói, bé có phản xạ quay lại núm vú, đưa tay lên gần miệng để đòi bú hay khóc để tạo sự chú ý.

– Phát triển xã hội: Trẻ thể hiện sự quan tâm nhiều hơn đến việc tương tác với người khác.

• Mỉm cười một cách tự nhiên, thử bắt chước chuyển động trên nét mặt của bạn.
• Thích chơi với người khác và cảm thấy khó chịu khi hết giờ chơi…

– Phát triển ngôn ngữ:

• Trẻ học bập bẹ liên tục, cố gắng bắt chước âm thanh mà bé nghe được.
• Phát ra những âm thanh khác nhau khi đói, đau, mệt…

– Phát triển trí não:

• Trẻ biết theo dõi người khác bằng cách chuyển động mắt từ bên này sang bên kia.
• Trẻ dần bắt đầu nhận ra những đồ vật và những người quen thuộc từ xa.
• Biết biểu đạt cảm xúc cho người khác là mình đang vui hay buồn.
• Nhận thấy sự khác biệt về sắc thái của màu sắc (đặc biệt là màu đỏ và xanh lá cây).

Sau 4 tháng bé thường đạt được chiều cao và cân nặng sau:

• Cân nặng: Em bé có thể tăng gấp đôi trọng lượng so với lúc mới sinh. Bé trai thường nặng từ 6 – 9 kg, bé gái nặng 5,5 – 8,5 kg.
• Chiều cao: Bé trai thường có chiều cao từ 59,7 – 69,7cm, còn bé gái từ 58,6 – 68,2cm.

Thức ăn duy nhất mà trẻ 4 tháng tuổi cần là sữa, có thể là sữa mẹ, sữa của người mẹ khác hoặc sữa công thức. Chỉ với 1 trong 3 loại này là có thể đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

2. Nguyên nhân khiến trẻ 4 tháng biếng ăn

Đối với trẻ 4 tháng biếng ăn, bố mẹ có thể xem xét đến các nguyên nhân phổ biến dưới đây:

2.1. Do biếng ăn tâm lý

Biếng ăn tâm lý là một trong những tình trạng gặp khá phổ biến ở trẻ 4 tháng tuổi. Bởi trẻ 4 tháng tuổi đã biết mình khi nào đói và no nên chúng sẽ có những dấu hiệu nhất định để đòi bú và ngưng bú. Tuy nhiên, khi không hiểu các biểu hiện của con, trẻ đã no mà mẹ vẫn bắt ép bé bú tiếp có thể dẫn đến trẻ ác cảm với việc bú sữa mẹ. Ngoài ra, trong quá trình cho bú, mẹ hay nóng vội, to tiếng, gây ồn ào cũng khiến trẻ cảm thấy căng thẳng, khó chịu. Lâu dần dẫn tới tình trạng trẻ sợ bú, không muốn bú nữa.

☛ Đọc thêm: Nhận biết biếng ăn tâm lý ở trẻ!

2.2. Biếng ăn sinh lý do bé tập lẫy

4 tháng tuổi thường là thời điểm để bé bắt đầu tập lẫy, ngóc đầu dậy. Trẻ có thể quan tâm đến việc thực hành những kỹ năng mới này hơn là việc bú sữa. Vì vậy, khi ba mẹ cố bế lên lúc con đang tập trung học lật có thể khiến con cáu gắt, không chịu bú sữa mẹ. Tình trạng này được gọi là biếng ăn sinh lý ở trẻ, gần như bé nào cũng trải qua nên cha mẹ không cần quá lo lắng. Qua giai đoạn này, con lại có thể bú bình thường như chưa hề xuất hiện tình trạng biếng ăn.

☛ Đọc thêm: Tìm hiểu 5 giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ!

2.3. Do trẻ đang mọc răng

Em bé 4 tháng tuổi có thể bắt đầu mọc những chiếc răng đầu tiên. Ba mẹ hãy để ý trẻ xem có xuất hiện các dấu hiệu mọc răng hay không. Đi kèm với biếng ăn, trẻ thường có triệu chứng chảy nước dãi nhiều, nhai đồ vật, cáu gắt do khó chịu, đau ở nướu…. Nếu có, nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ 4 tháng tuổi có thể do mọc răng.

2.4. Do bé bị bệnh, nghẹt mũi

Hệ thống miễn dịch của trẻ nhỏ còn non yếu nên trẻ dễ mắc các bệnh lý nhiễm trùng như virus, vi khuẩn… Có thể chỉ vì tiếp xúc gần với những người thân đang bị ốm mà bé nhiễm bệnh và xuất hiện triệu chứng ngay.

Khi mắc bệnh nhiễm trùng này như viêm tai, nghẹt mũi hoặc đau họng… trẻ có thể khó bú mẹ. Đau hoặc khó chịu khiến trẻ gặp khó khăn trong việc ngậm, bú và nuốt một cách thoải mái.

☛ Đọc thêm: Trẻ biếng ăn sau khi bị ốm phải làm sao?

2.5. Do bé bị bệnh răng miệng

Một bệnh răng miệng rất hay gặp ở trẻ 4 tháng tuổi nữa khiến bé biếng ăn là tưa miệng. Đây là một loại bệnh nấm do nấm men Candida gây ra. Chúng có sẵn trong môi trường, thậm chí có ở cơ thể người mẹ.

Khi hệ thống miễn dịch của trẻ 4 tháng chưa phát triển hoàn chỉnh, khả năng chống lại nhiễm trùng chưa cao nên trẻ dễ mắc bệnh tưa miệng. Khi bị bệnh, trẻ thường đau miệng, việc bú mẹ sẽ khiến trẻ đau hơn dẫn đến tình trạng con lười bú.

Ba mẹ nên kiểm tra miệng của con có xuất hiện các mảng màu trắng ở nướu, lưỡi, má, hay đỏ trong miệng, nứt da ở khỏe miệng… hay không. Nếu có, cần có biện pháp khắc phục kịp thời để cải thiện biếng ăn cho trẻ.

2.6. Do trẻ thích bú bình hơn

Trẻ sơ sinh, giống như người lớn, có sở thích và cá tính riêng. Đến tháng thứ 4, bé có thể thích bú bình hơn và tỏ ra ít quan tâm đến việc bú sữa mẹ. Đây là một trong những nguyên nhân ở một số trẻ 4 tháng biếng ăn.

2.7. Do thay đổi vị sữa mẹ

Nếu có sự thay đổi đột ngột về mùi vị sữa có thể khiến trẻ 4 tháng biếng ăn. Do trẻ cảm thấy khác lạ so với trước nên “đề phòng” không bú sữa mẹ nữa. Tuy nhiên, trẻ có thể thích nghi với những thay đổi về khẩu vị theo thời gian và thường không phải là vấn đề nghiêm trọng.

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến mùi vị của sữa mẹ như chế độ ăn uống thêm gia vị gừng, tỏi… hay sử dụng thuốc men, thay đổi nội tiết tố…

2.8. Do sữa mẹ không đủ

Một trong những nguyên nhân khác khiến trẻ 4 tháng biếng ăn là do mẹ có nguồn sữa quá ít. Nếu người mẹ có ít sữa, em bé 4 tháng tuổi có thể “thất vọng” hoặc không hài lòng trong các lần bú. Hay khi dòng sữa xuống chậm khiến trẻ 4 tháng tuổi mất kiên nhẫn và không muốn bú sữa mẹ nữa.

Lâu dần không đáp ứng được lượng chúng mong muốn và đi kèm với việc mẹ cho con dùng sữa công thức thay thế có thể khiến trẻ 4 tháng biếng ăn.

2.9. Do tư thế bú không phù hợp

Có nhiều tư thế khác nhau để cho bé bú, một trong số đó có thể khiến bé không ngậm được núm vú, hay tư thế cũ không còn phù hợp. Lâu dần bé khó chịu và có thể biếng ăn, không muốn bú nữa.

Ngoài những nguyên nhân khiến trẻ 4 tháng biếng ăn ở trên, có một số lý do khác ít phổ biến hơn như bé phải uống thuốc kháng sinh khiến rối loạn tiêu hóa, dòng sữa mẹ chảy quá mạnh, thiếu chất…

3. Dấu hiệu nhận biết bé 4 tháng biếng ăn

Biểu hiện dễ nhận thấy nhất ở bé 4 tháng tuổi biếng ăn là lượng sữa và tần suất bú của bé ít đi. Đối với trẻ 4 tháng tuổi, lượng sữa thường được khuyến cáo như sau:

• Mỗi lần từ 120 – 150 ml, mỗi ngày cần 7 – 8 lần bú mẹ, mỗi lần cách nhau từ 2 – 3 tiếng.
• Tổng lượng sữa cho bé là khoảng 900 – 1200ml mỗi ngày.

Tuy nhiên, lượng sữa này có thể khó xác định khi trẻ bú mẹ. Ba mẹ có thể dựa vào các đặc điểm như sau để nhận thấy con biếng ăn:

• Mỗi lần con bú đủ thường kéo dài từ 20 – 30 phút, mỗi ngày 7 – 8 lần. Trẻ 4 tháng biếng ăn có thể bú thời gian ngắn hơn, hoặc ít số lần hơn.
• Bé không nuốt khi bú: Bé ngậm núm vú nhưng lại không nuốt. Mẹ nên quan sát chuyển động của hàm cũng như lắng nghe âm thanh con nuốt để xác định trẻ 4 tháng tuổi có nuốt không.
• Bé không hài lòng sau khi bú, cáu gắt, quấy khóc: Thường bé bú đủ có cảm giác hài lòng, và muốn ngủ.
• Ngực của bạn vẫn đầy, cứng sau khi bú: Sau khi hết cữ bú, ngực của mẹ thường mềm hơn. Nếu bạn vẫn thấy ngực mình căng tức còn nhiều sữa có thể bé chưa bú đủ.
• Bé chậm tăng cân so với thời gian trước.
• Ngoài ra, có một số dấu hiệu khác giúp nhận ra trẻ biếng ăn như trong 24 giờ bé thay tã ít (dưới 5 – 6 lần), bé chỉ đi ngoài 1 lần mỗi ngày, bé ngủ không ngon…

4. Trẻ 4 tháng biếng ăn có làm sau không

Trẻ 4 tháng tuổi chủ yếu là bú sữa, nếu lượng sữa không được cung cấp đủ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe sau:

– Bé chậm tăng cân: Khi bé được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ bé sẽ lên cân đều. Tuy nhiên, khi bé 4 tháng biếng ăn sẽ có cân nặng kém, chiều cao thấp so với tiêu chuẩn hoặc số cân, chiều cao lên rất chậm

– Bé dễ bị ốm: Trong sữa mẹ có chứa nhiều kháng thể giúp hỗ trợ con ngăn ngừa bệnh tật. Khi không bú đủ sữa mẹ cộng với hệ miễn dịch còn non yếu, trẻ rất dễ bị ốm vặt mỗi khi thay đổi thời tiết, thay đổi môi trường sống, hay khi tiếp xúc với vi sinh vật gây bệnh…

– Chậm phát triển trí não: Trong sữa mẹ có nhiều chất béo lành mạnh như omega-3, DHA, AA… giúp cung cấp năng lượng, bổ sung dưỡng chất phát triển trí não. Do đó nếu trẻ 4 tháng biếng ăn có thể dẫn đến hậu quả chậm phát triển trí não.

5. Ba mẹ nên làm gì khi bé 4 tháng biếng ăn?

Điều đầu tiên ba mẹ nên làm là tìm hiểu xem nguyên nhân khiến trẻ 4 tháng biếng ăn là gì. Nếu biếng ăn do sinh lý tập lẫy, mọc răng… chỉ mất một quãng thời gian là con lại ăn uống bình thường.

Tuy nhiên do nguyên nhân khác như ép bé ăn, bị bệnh…  ba mẹ cần thực hiện các phương pháp cải thiện tình trạng biếng ăn phù hợp với từng trường hợp.

5.1. Hiểu được dấu hiệu đói và no của trẻ

Điều đầu tiên để bé bú đủ, ba mẹ cần hiểu được các dấu hiệu đói và no của trẻ.

Bằng cách hiểu được các dấu hiệu đói và no của trẻ, mẹ có thể cho trẻ 4 tháng tuổi ăn uống nhàn hơn. Khi thấy các dấu hiệu đói như đưa tay lên miệng, mút môi, tay, tạo ra âm thanh thủ thỉ hoặc thở dài, quay đầu từ bên này sang bên kia… mẹ hãy cho con ăn. Điều này giúp thỏa mãn cơn đói và khát, đáp ứng được nhu cầu của trẻ và cải thiện biếng ăn.

Khi trẻ đã no thường có biểu hiện là vẻ mặt hài lòng, buồn ngủ, rời bỏ núm vú… Nếu thấy những dấu hiệu này, mẹ không nên bắt con bú tiếp vì sẽ tạo ác cảm với việc bú mẹ, làm tình trạng biếng ăn nặng hơn.

Một trong những điều quan trọng khác để cải thiện biếng ăn ở trẻ 4 tháng tuổi là cho bé ăn trong lúc vui vẻ. Nếu bạn cố gắng cho trẻ ăn khi chúng đang khó chịu, điều đó lại càng làm bé không muốn ăn hơn.

5.2. Cho bé bú đủ lượng sữa

Nếu bé có vẻ không hứng thú hoặc dễ bị phân tâm trong những lần bú lâu, hãy cân nhắc cho bé bú ngắn thời gian hơn nhưng thường xuyên hơn. Việc này giúp bé bú đủ lượng sữa, đảm bảo cung cấp năng lượng và các chất cần thiết cho cơ thể.

Nếu bé 4 tháng tuổi của bạn tiếp tục không muốn bú mẹ, hãy cân nhắc vắt sữa ra bình nếu con thích bú bình hoặc có phương pháp cho ăn thay thế như sữa từ người mẹ khác. Cuối cùng, bé vẫn không ăn sữa mẹ thì hãy thử cho con uống sữa công thức.

5.3. Duy trì nguồn sữa đều đặn

Việc duy trì đủ lượng sữa đều đặn cho con có thể là vấn đề tự nhiên ở nhiều bà mẹ, tuy nhiên cũng có không ít mẹ không có sẵn đủ sữa cho con. Lúc này, mẹ có thể thực hiện một số phương pháp giúp kích thích và duy trì nguồn sữa, giúp dòng chảy đều và bé ăn ngon miệng hơn như sau:

• Massage vùng bầu ngực hay ép ngực khi cho con bú để sữa xuống nhiều hơn và chảy nhanh hơn.
• Mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm giúp kích thích cơ thể sản sinh nhiều sữa như chân giò, chân chó nấu đu đủ…

5.4. Tăng thời gian tiếp xúc da kề da

Tiếp xúc da kề da mang lại nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ và ba mẹ, trong đó có việc hỗ trợ cải thiện biếng ăn ở trẻ 4 tháng tuổi. Việc này giúp thúc đẩy sự gắn kết giữa mẹ và con. Bởi nó có thể giải phóng hormon hạnh phúc oxytocin – tạo cảm giác ấm áp và gần gũi. Vì vậy, tiếp xúc da kề da có thể kích thích bản năng bú sữa mẹ tự nhiên, và con muốn ăn hơn.

5.5. Thay đổi cách cho bú

Một trong những cách tốt cải thiện tình trạng trẻ 4 tháng biếng ăn là thay đổi cách cho bé bú. Bạn có thể thay đổi nhiều cách bú khác nhau và tìm hiểu xem cách nào phù hợp nhất với con. Mẹ phải đảm bảo rằng tư thế ấy con ngậm được hoàn toàn núm vú và thoải mái nhất.

Nếu có dấu hiệu như bé không nuốt được, khó khăn khi gắn vào núm vú, bé khóc không chịu bú… có thể tư thế bú này không phù hợp với trẻ.

5.6. Cho trẻ ngủ đủ giấc

Bên cạnh những biện pháp cải thiện trên, có một lưu ý khác giúp bé 4 tháng tuổi ăn ngon miệng hơn là cho bé ngủ đủ giấc.

Việc cho trẻ 4 tháng tuổi ngủ đủ giấc sẽ tác động tích cực đến việc ăn uống ở trẻ. Ngủ đủ giấc giúp cân bằng các hormone của cơ thể trong đó có hormon thèm ăn như ghrelin và leptin. Điều này giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và khả năng phản ứng với các dấu hiệu đói tốt hơn.

6. Khi nào cần cho trẻ 4 tháng biếng ăn đi khám?

Nếu thực hiện đủ các biện pháp mà con vẫn không chịu ăn, cân nặng không tăng, ba mẹ nên đưa con đến các chuyên gia dinh dưỡng để có biện pháp cải thiện nhanh nhất. Điều này giúp ngăn ngừa các hậu quả không đáng cho khi trẻ 4 tháng biếng ăn.

Mong rằng bài viết trên đây giúp cung cấp các thông tin cần thiết như nguyên nhân, giải pháp cho ba mẹ có con nhỏ 4 tháng tuổi biếng ăn. Chúc ba mẹ thành công trên con đường nuôi con khỏe mạnh.

Tài liệu tham khảo

• https://www.verywellfamily.com/your-4-month-old-baby-development-and-milestones-4172533
• https://www.unicef.org/parenting/child-development/your-babys-developmental-milestones-4-months

Chia sẻ17

1. Đặc điểm của trẻ ở giai đoạn 14 tháng tuổi

14 tháng tuổi từ khi chào đời là một giai đoạn trẻ phát triển rất nhanh. Phần lớn các bé có đã phát triển được kỹ năng như sau:

• Lời nói: Trẻ biết nói khoảng 3 – 5 từ đơn giản như bà, mẹ, ba… và chúng có thể hiểu được nhiều hơn lời nói của mọi người xung quanh.
• Đi đứng: hầu hết trẻ tự đứng và đi vài bước được mà không cần sự trợ giúp, tuy nhiên cũng có số ít trẻ chỉ mới chập chững đi những bước đầu tiên.
• Kỹ năng vận động: Chúng bắt đầu có những hành vi như nhặt đồ rồi đánh rơi nó để đi nhặt lại, làm bừa bộn mọi nơi… Ngoài ra, trẻ giai đoạn này cũng rất muốn leo trèo, vẽ vời, vui chơi…
• Tâm lý: con trở nên mạnh dạn và tự tin hơn, có thể tiếp xúc với nhiều người lạ.
• Ăn uống: con có thể tự xúc ăn bằng thìa và ăn được nhiều thức ăn đặc hơn và dẫn cai sữa mẹ.

Không có tiêu chuẩn nào toàn diện để đánh giá như thế nào là tốt nhất ở trẻ 14 tháng tuổi. Tuy nhiên, mặt bằng chung của trẻ được khuyến khích như sau:

• Cân nặng: Bé trai có cân nặng trung bình là 10,1kg, còn bé gái là 9,4kg.
• Chiều cao: Bé gái có chiều cao trung bình là 78cm, còn bé gái là 76,4kg.

Để đạt được chiều cao, cân nặng lý tưởng này phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của trẻ. Bé 14 tháng tuổi cần được đáp ứng đủ từ 1200 – 1300 kcal mỗi ngày.

2. Tại sao bé 14 tháng tuổi lại biếng ăn?

Có một số nguyên nhân khiến bé 14 tháng tuổi biếng ăn bao gồm:

2.1. Do mọc răng

Trẻ 14 tháng tuổi bắt đầu mọc những chiếc răng hàm đầu tiên. Mỗi khi trẻ mọc bất cứ chiếc răng nào đều có thể gây sốt, đau, khó chịu. Điều này khiến trẻ không muốn ăn, lười ăn.

2.2. Do biếng ăn sinh lý con chập chững biết đi

Những đứa trẻ 14 tháng tuổi mới biết đi rất kén ăn. Bé trong giai đoạn này thường không ăn nhiều như trẻ sơ sinh vì tốc độ tăng trưởng của trẻ đang chậm lại. Lúc này, trẻ chỉ cần đủ nhu cầu hàng ngày để duy trì năng lượng cho các hoạt động. ☛ Đọc thêm: Hiểu rõ 5 giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ

2.3. Do con bị bệnh

Nguyên nhân khiến hầu hết mọi đứa trẻ biếng ăn không riêng gì 14 tháng tuổi là trẻ bị bệnh. Cũng giống như người lớn, cơ thể phải dành toàn lực để chống chọi với các tác nhân gây bệnh. Việc này khiến trẻ mệt mỏi, yếu sức, chỉ muốn nằm một chỗ và không muốn ăn.

☛ Xem chi tiết: Cách chăm sóc trẻ biếng ăn sau khi ốm

2.4. Do ba mẹ ép ăn

Thói quen ép ăn của ba mẹ quả thực không tốt. Mỗi khi con no hay không muốn ăn, ba mẹ vẫn bắt con ăn hết những phần con lại có thể khiến trẻ ác cảm với việc ăn uống. Đặc biệt với trẻ 14 tháng tuổi đã phát triển dần các sở thích của mình, biết từ chối những thứ không thích. Do đó, nếu ba mẹ ép con ăn quá nhiều lần, trẻ chống đối, không muốn ăn nữa, lâu dần sẽ thành biếng ăn kéo dài.

3. Cách nào để nhận ra bé 14 tháng tuổi biếng ăn?

Cách nhận biết trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn khá dễ là chúng ăn ít hơn nhu cầu của độ tuổi. Bên cạnh đó, có một số dấu hiệu khác cũng dễ nhìn thấy ở những đứa trẻ này như sau:

• Trẻ ngậm thức ăn trong miệng, không muốn nuốt, mỗi bữa ăn kéo dài tới 1 tiếng.
• Trẻ khóc lóc, lắc đầu từ chối mỗi khi nhìn thấy thức ăn.
• Trẻ không tập trung ăn uống, mỗi bữa ăn là nghịch đồ chơi hoặc đòi xem hoạt hình.
• Trẻ chậm tăng cân, trong 3 tháng liền không giữ nguyên cân nặng hoặc giảm.
• Trẻ có hệ miễn dịch kém, dễ bị bệnh.

Khi thấy các dấu hiệu trẻ biếng ăn này, ba mẹ nên đưa con đi khám chuyên gia dinh dưỡng để xác định mức độ biếng ăn và có phương pháp cải thiện thích hợp.

4. Bé 14 tháng tuổi biếng ăn có sao không?

Trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn kéo dài chỉ ăn một số loại thực phẩm hoặc ăn ít hơn nhu cầu có thể ảnh hưởng tới các vấn đề về sức khỏe như sau:

– Trẻ chậm tăng cân: Trẻ nhỏ là giai đoạn phát triển nhanh chóng nhất, trẻ sẽ tăng cân đều trong mỗi tháng. Do đó, khi trẻ ăn thiếu chất đặc biệt là tinh bột, protein… không đáp ứng được năng lượng để hoạt động hàng ngày có thể bị chậm tăng cân và phát triển chiều cao.

– Hệ miễn dịch kém, dễ bị bệnh: Trong rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất cho trẻ như kẽm, sắt, vitamin nhóm B… Nên khi trẻ biếng ăn, cơ thể không cung cấp đủ các chất này khiến hệ miễn dịch suy yếu, trẻ dễ bị bệnh hơn những đứa trẻ ăn uống tốt.

– Trẻ chậm phát triển trí não: Các chất dinh dưỡng trong cá béo, các loại dầu, hạt cung cấp DHA, chất béo lành mạnh… cần thiết cho sự phát triển não bộ. Khi cơ thể bị thiếu, trẻ có nguy cơ cao bị chậm phát triển não bộ, kém tập trung hơn.

☛ Tham khảo bài: Trẻ biếng ăn chậm tăng cân – Ba mẹ nên bổ sung gì?

5. Lưu ý khi chăm sóc trẻ 14 tháng tuổi bị biếng ăn

Trẻ biếng ăn kéo dài có những hệ lụy không tốt cho sức khỏe, do đó ba mẹ cần có các biện pháp phù hợp giúp bé ăn uống ngon miệng hơn. Dưới đây là những lưu ý khi chăm sóc trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn bạn có thể tham khảo:

5.1. Duy trì nguồn sữa cho trẻ

Trẻ 14 tháng tuổi có thể được mẹ cai sữa và dần thay thế bằng sữa công thức hoặc sữa tươi. Theo đề xuất của AAP, trẻ sơ sinh 14 tháng tuổi nên uống khoảng 2 – 3 cốc sữa tương đương với 480 – 720ml sữa mỗi ngày.

Điều quan trọng lưu ý là bé 14 tháng tuổi đã chuyển sang thức ăn đặc, lượng sữa của bé sẽ giảm dần. Thức ăn đặc trở thành nguồn dinh dưỡng chính, nên chỉ cần duy trì đủ lượng sữa tối thiểu cho bé.

5.2. Đảm bảo đủ 3 bữa chính và 2 – 3 bữa phụ

Hầu hết trẻ 14 tháng tuổi đều đã chuyển từ việc bú thường xuyên sang chế độ ăn các thức ăn có cấu trúc đặc. Trẻ được khuyến cáo ăn 3 bữa chính và 2 – 3 bữa phụ mỗi ngày. Mỗi bữa ăn chính bao gồm nhiều loại thực phẩm từ các nhóm khác nhau như ngũ cốc, trái cây, rau, protein và sữa.

Ngoài 3 bữa ăn chính, bạn có thể cho bé 14 tháng tuổi ăn 2 – 3 bữa phụ lành mạnh trong ngày. Bữa ăn nhẹ giúp cung cấp thêm chất dinh dưỡng và giữ trẻ không bị đói giữa các bữa ăn chính cách xa nhau. Các lựa chọn của bữa phụ bao gồm trái cây cắt lát, sữa chua, sữa tươi…

5.3. Chuẩn bị đa dạng các món ăn cho bé

Tuy giai đoạn này bé 14 tháng tuổi có thể ăn ít hơn trước đây nhưng ba mẹ vẫn phải đảm bảo chuẩn bị đa dạng các món ăn cho bé nhứ:

• Thịt (thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá), trứng, và đậu: giúp cung cấp năng lượng cần thiết cho bé chơi và học. Trẻ 14 tháng tuổi cần 56g thực phẩm giàu protein mỗi ngày.
• Các loại hạt như ngũ cốc nguyên hạt, gạo… cung cấp năng lượng cho cơ thể trẻ.
• Các chất béo lành mạnh như dầu hướng dương, cá hồi béo…
• Trái cây và rau củ: là một trong những thực phẩm cần thiết dành cho trẻ 14 tháng tuổi. Chúng cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất để tăng trưởng và phát triển bình thường. Mỗi bữa ăn nên chuẩn bị cho trẻ ít trái cây và rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày.

Bên cạnh đó, ba mẹ cũng cần tránh cho con các loại thực phẩm dưới đây:

• Thức ăn cứng gây khó nuốt: bỏng ngô, kẹo cứng, quả hạch, cà rốt sống…
• Nho nguyên quả vì chúng có thể khiến trẻ bị nghẹn.

5.4. Chế biến thành miếng nhỏ, dễ nhai

Bé 14 tháng tuổi có thể dùng ngón tay nhặt những mẩu thức ăn nhỏ và tự xúc ăn. Do đó, ba mẹ nên chế biến các loại thực phẩm thành dạng nhỏ dài, vừa miệng cho bé cầm hay các miếng mềm, nhỏ như rau củ, mì nấu chín kỹ… cho trẻ tự xúc ăn.

5.5. Chuẩn bị bát và thìa riêng cho trẻ

Bé 14 tháng tuổi có thể học cách sử dụng thìa nên ba mẹ hãy khuyến khích bé tập tự xúc ăn. Mặc dù chúng chưa có sự phối hợp hoàn hảo, nhưng dần dần bé sẽ cải thiện và bớt vung vãi hơn.

Ba mẹ hãy chuẩn bị một chiếc thìa nhỏ chuyên dành cho trẻ em và 1 chiếc bát. Ban đầu ba mẹ hãy cho trẻ ăn những thức ăn dễ dính vào thìa như sữa chua hoặc thức ăn nghiền. Khi bé tự tin và khéo léo hơn, ba mẹ cho con dùng thìa với các loại thực phẩm khác nhiều hơn.

Ngoài ra, ba mẹ cũng nên cho con ngồi cùng với gia đình để bé bắt chước làm theo những hành động của người lớn. Việc này còn giúp tạo sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình.

5.6. Xây dựng kỷ luật bàn ăn

14 tháng tuổi là thời điểm tốt để ba mẹ đặt ra một vài nguyên tắc trong bàn ăn cho trẻ. Ba mẹ cần xây dựng cho con những thói quen tốt như sau:

• Không xem đi vi, chơi điện thoại trong suốt giờ ăn.
• Giới hạn thời gian 1 bữa ăn từ 30 – 45 phút, để con tập trung ăn uống.
• Tạo không khí vui vẻ, không trách móc trong bữa ăn.

5.7. Chuẩn bị các món con muốn ăn

Ba mẹ nên ghi lại các loại thực phẩm mà con bạn thích và có nhiều khả năng bé sẽ ăn. Biết sở thích của con giúp ba mẹ kết hợp những thực phẩm đó vào bữa ăn và trẻ sẽ ăn nhiều hơn.

Khi chuẩn bị bữa ăn, hãy chuẩn bị bữa ăn bao gồm ít nhất một hoặc hai loại thực phẩm mà con bạn thích cùng với các loại thực phẩm mới hoặc ít ưa thích hơn. Bằng cách này, bé sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi thử các món mới do vẫn có món quen thuộc trên đĩa của mình.

5.8. Bổ sung các siro giúp trẻ ăn ngon

Bên cạnh những phương pháp trên, ba mẹ có thể cải thiện tình trạng biếng ăn cho con bằng các sản phẩm kích thích ăn uống ngon miệng, cân bằng hệ vi sinh đường ruột giúp bé tiêu hóa tốt hơn như Norikid Plus.

Sản phẩm có các thành phần chính như:

• Cao men bia, inulin thực vật: kích thích vị giác của trẻ, cải thiện sức khoẻ hệ tiêu hoá, giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn.
• Aquamin F chiết xuất từ tảo đỏ vùng biển Algae – Nhật Bản, yến sào Khánh Hoà chứa nhiều vitamin và khoáng chất quý giá nuôi dưỡng và chăm sóc cơ thể, hỗ trợ tăng cân.
• Kẽm, vitamin A, D3, K2… có công dụng tăng sức đề kháng, giảm ốm vặt.

Norikid Plus với 3 công dụng vượt trội trong một sản phẩm giúp bé vừa ăn ngon miệng, vừa tăng sức đề kháng và bổ sung dưỡng chất quý giá. Chính vì vậy, có hơn 300.000 phụ huynh tin tưởng sử dụng trong suốt 4 năm qua.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

6. Gợi ý thực đơn 1 tuần cho trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn

Ba mẹ vẫn đang băn khoăn không biết nên cho con ăn gì, dưới đây là gợi ý thực đơn 1 tuần cho trẻ 14 tháng tuổi, mong rằng có thể giúp ích cho bạn:

Trên đây là những lưu ý về chế độ ăn uống cho trẻ 14 tháng tuổi biếng ăn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào xin liên hệ đến tổng đài 0932.362.855 để được Norikid Plus hỗ trợ.

Chia sẻ18

1. Đặc điểm của trẻ 7 tháng tuổi

Trẻ sơ sinh phát triển theo tốc độ riêng, nhưng nhìn chung những kỹ năng mà trẻ 7 tháng tuổi có được bao gồm:

• Trí não: trẻ đã phát triển trí nhớ, cảm nhận được sự chia ly.
• Thị giác: Em bé có thể nhìn được cả phòng và thị giác gần tốt như người lớn.
• Vận động: Trẻ có thể ngồi mà không cần bất cứ sự trợ giúp nào, mặc dù bé 7 tháng có thể cần phải chống tay xuống sàn. Bé bắt đầu điều chỉnh khả năng cầm nắm và có thể nhặt đồ bằng cả bàn tay.
• Ngôn ngữ: Bé bập bẹ và bắt chước được âm thanh để thu hút sự chú ý của người xung quanh. Em bé có thể nói “ba-ba-ba-ba-ba” hoặc “ma-ma-ma-ma-ma!”
• Ngủ: Bé 7 tháng tuổi ngủ khoảng 14 – 15 giờ mỗi ngày, trong đó là 6 – 11 giờ vào ban đêm.

Trẻ 7 tháng tuổi là giai đoạn bắt đầu quen với việc ăn dặm, kết hợp giữa việc bú mẹ và ăn thức ăn đặc. Điều này giúp bé học cách tự ăn, quen dần cách nhai, cắn, nuốt, phát triển khả năng phối hợp giữa tay và mắt.

Nhu cầu calo hàng ngày cho bé 7 tháng tuổi là khoảng 825 kcal/ngày đối với bé trai và khoảng 765 kcal/ngày đối với bé gái. Ở độ tuổi này trẻ đang dần làm quen với việc ăn dặm, ăn các thực phẩm đặc, tuy nhiên thức ăn cho bé phải đảm bảo có cấu trúc mịn, mềm. Vì vậy, cách chế biến thích hợp nhất cho trẻ là nghiền, xay nhuyễn, nấu chín mềm.

2. Nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn

Nhiều ba mẹ thắc mắc không biết tại sao con mình 7 tháng tuổi lại không chịu ăn, dưới đây là một số lý do phổ biến. Bạn chú ý quan sát con để xác định được nguyên nhân chính xác nhất:

2.1. Do chưa quen với thức ăn đặc

Thường 7 tháng tuổi, trẻ đã ăn các thức ăn đặc được 1 tháng. Tuy nhiên, nhiều bé có thể vẫn chưa quen với việc nhai, nuốt và tiêu hóa thức ăn rắn. Điều này khiến chúng ngậm thức ăn trong miệng, lắc đầu, khóc lóc và biếng ăn.

2.2. Do trẻ mọc răng

Hầu hết trẻ bắt đầu mọc răng từ tháng thứ 4, và trong 12 tháng đầu đời sẽ mọc được 6 chiếc răng. Vào tháng thứ 7, trẻ thường bắt đầu mọc răng cửa phía dưới hay hoặc răng cửa phía bên trên. Việc mọc răng này khiến trẻ sốt, cảm giác khó chịu, đau rát, ngứa nướu và không muốn ăn. Mỗi khi nhìn thấy thức ăn, trẻ lắc đầu từ chối.

Việc trẻ 7 tháng tuổi bị biếng ăn do mọc răng là điều hoàn toàn bình thường. Sau giai đoạn này, trẻ có thể ăn uống trở lại.

2.3. Do trẻ mắc bệnh

Các chất lỏng như sữa mẹ, sữa công thức… dành cho trẻ 7 tháng tuổi khá dễ tiêu hóa và hấp thu trong ruột. Khi trẻ chuyển từ sữa sang thức ăn đặc có thể khiến chúng bị táo bón, rối loạn tiêu hoá… Trẻ có cảm giác đầy bụng, dẫn đến chán ăn và ăn ít hơn.

Ngoài ra, trẻ 7 tháng tuổi có hệ thống miễn dịch còn non yếu nên khi thay đổi thời tiết đột ngột, vi khuẩn xâm nhập rất dễ mắc bệnh đường hô hấp. Khi cơ thể trẻ bị bệnh, chúng thường cảm thấy mệt mỏi và không muốn ăn.

2.4. Do lượng thức ăn không phù hợp

Trẻ 7 tháng tuổi được khuyến nghị ăn 3 bữa thức ăn đặc (sáng, trưa, tối) và khoảng 500 – 700 ml sữa (sữa mẹ, sữa công thức). Giai đoạn này, trẻ vẫn ăn sữa là chủ yếu, nếu ba mẹ chuẩn bị quá nhiều thức ăn dặm bé có thể không ăn hết được.

Ba mẹ cứ bắt con ăn hết lượng đồ ăn dư thừa có thể tạo thành thói quen xấu cho trẻ khiến trẻ biếng ăn.

2.5. Biếng ăn do sinh lý

Biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi là rối loạn ăn uống thường gặp khiến trẻ đột nhiên ăn ít hơn, chán ăn thậm chí là bỏ ăn. Tuy nhiên, tình trạng này không kéo dài, chỉ xuất hiện trong 1-2 tuần, sau đó trẻ lại ăn uống như bình thường và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Sở dĩ bé 7 tháng biếng ăn sinh lý là do một số thay đổi trong quá trình phát triển tự nhiên của trẻ, chẳng hạn như bước vào giai đoạn ăn dặm, mọc răng, tập bò, bắt đầu biết nhận thức và khám phá những điều mới….

☛ Đọc thêm: Hiểu về biếng ăn sinh lý ở trẻ 7 tháng tuổi

2.6. Do trẻ thiếu dưỡng chất

Việc trẻ không chịu bú sữa mẹ hoặc thiếu lượng sữa bổ sung có thể khiến trẻ thiếu một số chất như kẽm, selen, vitamin… Các vi chất cần thiết để trẻ kích thích ăn uống ngon miệng, nâng cao khả năng tiêu hóa. Vì vậy, khi trẻ 7 tháng tuổi thiếu chất có thể khiến bé biếng ăn.

☛ Đọc thêm: Trẻ không chịu ăn dặm phải làm sao?

3. Dấu hiệu nhận biết trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn

Một số dấu hiệu nhận biết trẻ 7 tháng tuổi bị biếng ăn bao gồm:

• Bé thường xuyên không chịu ăn, lắc đầu từ chối khi bố mẹ đút thức ăn, khóc lóc mỗi lần cho ăn.
• Ngậm thức ăn, không chịu nuốt, thậm chí nôn sau khi nhìn hoặc chạm vào thức ăn.
• Bé chậm tăng cân và chiều cao, đôi khi còn sút cân trong thời gian dài.
• Bé ăn được lượng ít thức ăn so với độ tuổi.
• Bé có sức đề kháng kém, hay bị ốm vặt.

4. Bé 7 tháng tuổi biếng ăn kéo dài có sao không?

Trẻ biếng ăn do mọc răng một vài ngày không thành vấn đề, tuy nhiên tình trạng biếng ăn kéo dài vì lý do khác có thể gây ảnh hưởng tới sức khoẻ và sự phát triển của trẻ:

– Chậm tăng cân: Từ tháng thứ 6 việc chỉ bú sữa mẹ không còn đáp ứng nhu cầu năng lượng và dưỡng chất của trẻ nữa. Do đó, nếu trẻ biếng ăn, không chịu ăn thức ăn đặc có thể khiến trẻ chậm tăng cân.

– Sức đề kháng suy giảm, dễ mắc bệnh: Thực phẩm đặc như thịt, cá, rau xanh, trái cây… chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Những dưỡng chất này giúp trẻ phát triển khoẻ mạnh, chống chọi được bệnh tật mỗi khi có vi khuẩn, virus xâm nhập. Nếu trẻ bị biếng ăn kéo dài, cơ thể suy giảm hệ miễn dịch và dễ bị bệnh.

– Chậm phát triển trí não: một số loại cá, dầu thực vật… chứa omega 3, chất béo tốt cần thiết để phát triển trí não. Nếu biếng ăn có thể thiếu dưỡng chất cho não bộ phát triển bình thường.

5. Những lưu ý về chế độ ăn uống cho trẻ 7 tháng tuổi

Ba mẹ nên dựa vào nguyên nhân khiến trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn rồi chú ý về chế độ ăn uống của trẻ như sau:

5.1. Giúp bé quen với thức ăn đặc mới

Đừng quên giới thiệu cho trẻ những thức ăn đặc mới. Ban đầu chỉ nên cho trẻ ăn một lượng nhỏ, nếu bé từ chối thì đừng bắt ép bé ăn.

Tuy nhiên, ba mẹ hãy kiên nhẫn cho con tiếp xúc với chúng từ 10 – 15 lần trước khi từ bỏ. Khi con quen dần với màu sắc, kết cấu có thể con sẽ thử ăn chúng.

5.2. Cho trẻ cầm thức ăn bằng tay

Trong mỗi bữa ăn, bên cạnh việc đút thức ăn cho trẻ, ba mẹ có thể đặt một ít thức ăn nên khay để chúng có thể chạm và chơi với nó.

Tuy rằng sau khi cho trẻ tiếp xúc có thể mất chút thời gian để ba mẹ dọn dẹp, nhưng việc này sẽ giúp ích nhiều cho bé trong việc làm quen với kết cấu của thức ăn đặc.

5.3. Đảm bảo đủ 3 bữa mỗi ngày

Đường ruột của bé 7 tháng tuổi rất nhỏ nên mỗi lần ăn trẻ tiêu thụ được lượng rất ít. Do đó, ba mẹ cần đảm bảo bổ sung mỗi ngày cho trẻ đủ 3 bữa sáng – trưa – tối. Bên cạnh đó, ba mẹ nên cho trẻ ăn vào cùng thời điểm mỗi ngày, giúp trẻ sản sinh các enzym tiêu hoá đều đặn khiến trẻ ăn tốt hơn.

5.4. Cung cấp đủ nhóm chất

Trẻ 7 tuổi nên được xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ nhóm chất. Đặc biệt các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như thịt xay nhuyễn, ngũ cốc giàu sắt, rau xanh… giúp trẻ 7 tháng tuổi tăng trưởng và phát triển.

Dưới đây là các loại thực phẩm mà trẻ 7 tháng tuổi có thể sử dụng được:

• Thực phẩm giàu protein: Thịt (gà, cừu, cá không xương), trứng, đậu, đậu lăng, đậu và đậu phụ.
• Thực phẩm giàu tinh bột: Khoai tây, khoai lang, gạo, cháo, yến mạch, ngô, kê, bột ngô và bánh mì.
• Rau: Bông cải xanh, súp lơ, đậu Hà Lan, rau bina, măng tây, củ cải vàng, ớt, cà rốt, bắp cải, bơ, đậu xanh, cải xoăn và bí ngô.
• Trái cây: Chuối, táo, xoài, việt quất, kiwi, lê, dâu tây, đu đủ, dưa, đào, mận và cam.
• Sữa và sản phẩm từ sữa: Sữa chua nguyên kem đã tiệt trùng không có mật ong, đường và chất làm ngọt nhân tạo.

Ba mẹ cần tránh cho con ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, đậu nành, lúa mì, cá… và các loại hạt, trái cây nhỏ, kẹo, kẹo cao su và bất kỳ thực phẩm nào khác có nguy cơ nghẹt thở.

☛ Mách mẹ: Trẻ biếng ăn nên bổ sung chất gì để tăng cân?

5.5. Tiếp tục cho bé bú và ăn dặm

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất quý giá cho đến khi trẻ 12 tháng tuổi. Trẻ lười ăn đặc, nhiều mẹ thường cắt giảm một trong 2 loại sữa và thức ăn dặm.

Nhưng ba mẹ nên đảm bảo vừa cho trẻ bú và vừa ăn dặm. Miễn là không nên quá 750ml sữa mỗi ngày đối với trẻ 7 tháng tuổi và thay thế hoàn toàn bằng ăn dặm.

5.6. Kết cấu món ăn phù hợp với trẻ

Trẻ 7 tháng đã ăn được đa dạng các loại thực phẩm nhưng cần chế biến đúng cách để phù hợp với khả năng ăn nhai của trẻ.

Ban đầu, mẹ hãy cho con thử thức ăn dễ tiêu hoá, nấu chín hoặc nghiền. Sau đó có thể chuyển sang dạng hỗn hợp sệt khi trẻ đã quen với các thực phẩm này.

5.7. Tránh thêm gia vị vào bữa ăn

Bé 7 tháng tuổi có khoảng 10.000 gai vị giác để cảm nhận thức ăn. Trẻ nhỏ cần được thưởng thức hương vị tự nhiên để kích thích các giác quan nên ba mẹ hạn chế cho gia vị vào món ăn của trẻ.

Bằng những cách trên, ba mẹ có thể hình thành thói quen ăn uống lành mạnh, tốt cho con. Điều này sẽ giúp con khả năng ăn uống về lâu dài.

5.8. Bổ sung siro giúp trẻ ăn ngon như Norikid Plus

Bên cạnh các phương pháp cải thiện biếng ăn cho trẻ 7 tháng tuổi ở trên, ba mẹ có thể sử dụng siro giúp trẻ ăn ngon ngủ ngon như Norikid Plus.

Trong mỗi gói của Norikid Plus có chứa:

• Aquamin F: chứa dồi dào các dưỡng chất quý như magie, canxi… giúp củng cố miễn dịch và bồi bổ cơ thể trẻ khỏe mạnh.
• Lysin: có tác dụng kích thích vị giác của trẻ giúp trẻ cảm nhận hương vị thơm ngon của món ăn. Ngoài ra, nó còn xúc tác cho một số quá tình tiêu hóa, hấp thu các chất.
• Cao men bia: giúp điều hòa vị giác, kích thích trẻ ăn uống ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt và tăng cường khả năng chuyển hóa thức ăn.
• Yến sào Khánh Hòa: chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện tình trạng chậm tăng cân ở trẻ biếng ăn.
• Kết hợp với các thành phần khác, sản phẩm giúp cải thiện tình trạng biếng ăn – kém hấp thu – chậm lớn của bé cải thiện rõ rệt.

Với nguyên liệu được nhập khẩu từ Nhật Bản, dây chuyền sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP và sản phẩm đạt chất lượng FDA Hoa Kỳ. Mẹ sẽ không còn lý do để phân vân khi lựa chọn NoriKid Plus chăm sóc con yêu.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

6. Gợi ý 8 món ăn kích thích vị giác của trẻ biếng ăn

Bé không chịu ăn những món ăn trước đây, ba mẹ có thể thử một số món khác kích thích vị giác của trẻ như sau:

6.1. Táo và lê hấp

Một cốc táo lê hấp có thể là món khoái khẩu của bé 7 tháng. Bạn chỉ cần cắt táo và lê thành miếng nhỏ, cho chúng trong một chiếc đĩa rồi mang đi hấp. Sau đó để nguội, xay nhuyễn rồi cho bé ăn.

6.2. Súp bí đỏ cá hồi

Món súp bí đỏ cá hồi là món ăn hấp dẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm. Cách nấu rất đơn giản như sau:

• Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái thành từng khúc nhỏ, đem hấp cách thuỷ.
• Hành bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ.
• Cá hồi rửa sạch, thái khúc nhỏ đem áp cho cho thật chín rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Cho hành tây, bí đỏ hấp, thêm nước vào máy xay nhuyễn.
• Đun hỗn hợp đến khi sôi rồi thêm cá hồi vào, nấu khoảng vài phút nữa rồi tắt bếp.

6.3. Cháo yến mạch bông cải xanh

Cháo yến mạch bông cải xanh có hương vị thơm nhẹ, màu sắc bắt mắt kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Các mẹ có thể làm như sau:

• Bông cải xanh rửa sạch, thái nhỏ,m.
• Cho 500ml nước nấu sôi thì cho yến mạch vào, khuấy đều, nấu lửa nhỏ đến nhừ.
• Cho thêm bông cải xanh vào. Sau vài phút, dùng máy xay mịn cháo cho bé ăn.

6.4. Cháo gà nấm

Thịt gà chứa nhiều protein và dưỡng chất như sắt, kali… giúp trẻ tăng trường và cải thiện hệ tuần hoàn. Kết hợp với nấm chứa vitamin C, B, D, selen, kẽm kích thích trẻ ăn ngon miệng rất tốt cho bé 7 tháng biếng ăn. Cách thực hiện như sau:

• Sơ chế thịt gà, nấm, gạo rồi đem đi xay nhuyễn.
• Đổ hỗn hợp trên vào nồi rồi nấu cùng với nước, đun đến khi chín nhừ.
• Thêm chút dầu ăn để bổ sung chất béo cho trẻ. Đợi nguội rồi cho bé ăn.

6.5. Cháo bông cải xanh và cải bó xôi

Bông cải xanh và cải bó xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung dưỡng chất giúp trẻ phát triển toàn diện. Ba mẹ có thể nấu cháo bông cải xanh hoặc cái bó xôi cho trẻ ăn dặm như sau:

• Rau rửa sạch, thái nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn.
• Cho gạo đã xay vào nghiền, nấu đến chín nhừ thì cho rau xanh vào. Nấu thêm vài phút nữa, để nguội rồi cho trẻ ăn.

6.6. Sinh tố bơ, chuối, táo, đào, lê

Bơ là loại quả chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón và cung cấp các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất. Bên cạnh đó, nó còn dễ tiêu hóa và an toàn cho trẻ.

• Bơ bỏ cuống, lột vỏ, tách lấy phần thịt.
• Cho bơ vào máy, xay cùng với khoảng 150ml sữa mẹ hoặc sữa công thức đến khi thật mịn bỏ ra cho trẻ ăn.

Ngoài ra, mẹ có thể cho bé ăn các loại sinh tố hoa quả khác như táo, lê, chuối, đào… Sinh tố chứa 2 loại cũng là một cách khá độc đáo để kích thích vị giác cho trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn.

6.7. Cháo thịt lợn rau ngót

Thịt lợn là nguồn protein không gây dị ứng, lành tính đối với trẻ nhỏ. Kết hợp với rau ngót chứa nhiều vitamin và khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, kali… kích thích vị giác cho bé 7 tuổi biếng ăn và giúp xương răng chắc khỏe.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Rau ngót rửa sạch, đem đi xay nhuyễn rồi lọc lấy nước trong.
• Thịt lợn rửa sạch, xay thật mịn.
• Nấu gạo xay với 500ml nước rau ngót bên trên, đến khi chín nhừ thì cho thịt lợn vào.
• Để nguội rồi cho bé 7 tháng tuổi nhà bạn ăn.

6.8. Cháo tôm nấu khoai mỡ

Tôm chứa nguồn protein dồi dào, tuy nhiên là hải sản nên trẻ vẫn có nguy cơ dị ứng. Để nấu món cháo tôm khoai mỡ ăn dặm cho trẻ cần bóc sạch vỏ tôm, sử dụng với lượng nhỏ trước.

Khoai mỡ là loại củ chứa hàm lượng cao chất xơ, khoáng chất (natri, sắt, canxi…) giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn. Kết hợp tôm và khoai mỡ tạo món cháo thơm ngon cho trẻ ăn dặm:

• Tôm sau khi được bóc vỏ, rửa sạch rồi đem đi xay nhuyễn.
• Khoai mỡ gọt vỏ, rửa sạch, đem hấp rồi xay mịn.
• Nấu gạo xay nhuyễn với 500ml nước cho đến khi chín nhừ. Sau đó cho lần lượt tôm và khoai mỡ xay nhuyễn vào nồi.
• Nấu đến khi sôi, thêm một chút dầu oliu, để nguội rồi cho trẻ ăn.

Qua bài viết trên, chắc hẳn ba mẹ đã tìm ra được nguyên nhân và có một số biện pháp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 7 tháng tuổi. Mong rằng, chúng có thể giúp ích cho bạn, chúc bạn thành công trên con đường nuôi con khôn lớn.

☛ Tham khảo thêm: Thực đơn cho trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng

Tài liệu tham khảo

• https://www.momjunction.com/articles/top-10-food-ideas-7-months-baby_006697/
• https://flo.health/being-a-mom/your-baby/baby-care-and-feeding/7-month-old-baby-food

Chia sẻ17

1. Đặc điểm của trẻ ở giai đoạn 2 tháng tuổi

Bé 2 tháng tuổi đang dần trong quá trình phát triển. Con học cách làm quen với thế giới xung quanh, bắt đầu phản ứng với những âm thanh và nhận ra giọng nói của bố, mẹ, tự mình phát ra những thứ tiếng mới lạ “gừ gừ hoặc ọc ọc”. Ở độ tuổi này, bé rất thích thú với tay và chân của mình, cố gắng nắm chạm vào đồ vật mà người khác đưa.

So với trẻ 1 tháng, nhu cầu bú của trẻ 2 tháng tuổi thường xuyên và ngủ lâu hơn. Cụ thể lượng thức ăn và thời gian ngủ của như sau:

• Trẻ thường bú 120 – 150 ml mỗi lần mẹ cho ăn, mỗi 3 – 4 giờ/lần. Tức là mỗi ngày 6 – 8 lần một ngày.
• Trẻ cần ngủ khoảng 15 tiếng mỗi ngày, bao gồm 6 tiếng chợp mắt ban ngày và 9 tiếng ngủ ban đêm.

Bởi trẻ 2 tháng tuổi chưa ăn được thức ăn đặc nên sữa mẹ hoặc sữa công thức là nguồn dinh dưỡng duy nhất ở độ tuổi này. Lượng sữa có thể khác nhau ở từng trẻ, tuy nhiên phải đáp ứng ở mức tối thiểu để trẻ phát triển thể chất và trí não bình thường.

Xem chi tiết: Sự phát triển của trẻ giai đoạn 2 tháng tuổi

2. Tại sao trẻ 2 tháng tuổi bị biếng ăn?

Trẻ 2 tháng tuổi bị biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Ba mẹ nên tìm ra lý do con bạn biếng ăn rồi từ đó đưa ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhất.

2.1. Do trẻ sinh non

Trẻ sinh non thường có cơ hàm mặt chưa phát triển toàn diện như trẻ đủ tháng, nên gây khó khăn trong việc mút, bú sữa mẹ. Điều này khiến trẻ khó chịu và không muốn ăn.

Ngoài ra, trẻ sinh đủ tháng khá giỏi trong việc biết khi nào chúng đói và lượng sữa đã đủ. Chúng thường buồn ngủ sau khi đã ăn no. Tuy nhiên ở trẻ sinh thiếu tháng, trẻ có thể không tự thức dậy để bú hay ngừng ăn trước khi chúng no, ngủ thiếp đi dễ dàng khi bú mẹ… nên lượng sữa bú sẽ ít đi.

2.2. Do trẻ bị bệnh

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch non yếu nên dễ bị bệnh khi thay đổi thời tiết, tiêm vaccin như sốt, ho, tiêu chảy… đặc biệt là viêm phổi. Điều này có thể dẫn đến những thay đổi về hành vi của bé như cách ngủ, cáu kỉnh, chán ăn.

Trẻ bị đau miệng như tưa miệng, nấm lưỡi… cũng lười bú hơn, ba mẹ nên kiểm tra miệng của con xem có bệnh hay không để điều trị kịp thời, cải thiện tình trạng biếng ăn.

Ngoài ra, khi trẻ 2 tháng tuổi bị bệnh nhiều mẹ cho kháng sinh vào sữa cho trẻ. Điều này khiến trẻ có cảm giác sữa mẹ mùi vị đắng và không muốn uống. Ngoài ra, kháng sinh cũng có thể thay đổi hệ vi sinh đường ruột khiến trẻ giảm hấp thu chất, không muốn bú.

2.3. Do bú sai tư thế

Tư thế bú sai có thể là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bé 2 tháng tuổi nhà bạn bú ít đi, biếng ăn hơn bởi một số lý do như:

• Bé không ngậm được núm vú đầy đủ, chỉ bắt được phần đầu ti hoặc da quanh núm. Điều này khiến bé mất nhiều sức để bú, bị đau miệng nên bé biếng ăn hơn.
• Tư thế sai khiến cổ của bé bị gập, khó thở… bé không thoải mái và quấy khóc trong khi ăn.

2.4. Do lượng sữa mẹ không đủ

Lượng sữa mẹ không đủ khiến cho trẻ bú ít cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ 2 tháng tuổi biếng ăn. Lâu dần, trẻ bú sữa mẹ nhưng lại không có đủ nhu cầu khiến bé chán nản, cáu gắt và không muốn bú nữa.

2.5. Do vị sữa của mẹ thay đổi

Trẻ nhỏ 2 tháng tuổi rất nhạy cảm với mùi vị. Vì vậy, khi vị sữa của mẹ có chút thay đổi, trẻ có nhận ra nên không dám bú như bình thường.

Có một số lý do khiến vị sữa mẹ thay đổi như mẹ ăn uống các thực phẩm có mùi lạ (tỏi, rau mùi, cà ri…), dùng thuốc, chất kích thích (rượu, cà phê…), thay đổi nội tiết tố do mang thai lần 2… Ngoài ra, mẹ vắt sữa ra bình cho con không được bảo quản đúng cách làm biến đổi chất lượng của sữa khiến trẻ không muốn uống.

2.6 Biếng ăn do tâm lý

Biếng ăn tâm lý ở trẻ 2 tháng tuổi không phải là điều hiếm gặp. Tình trạng này xảy ra khi mẹ cố ép bé bú, quát mắng, to tiếng, quấy nhiễu khi cho bú khiến trẻ sợ hãi, căng thẳng, từ đó hình thành tâm lý sợ bú, bú ít, thậm chí là bỏ bú.

Tìm hiểu thêm: Biếng ăn tâm lý ở trẻ 2 tháng tuổi

3. Trẻ 2 tháng tuổi bị biếng ăn thường có dấu hiệu gì?

Dưới đây là các biểu hiện của tình trạng trẻ 2 tháng tuổi bị biếng ăn:

• Quấy khóc, không muốn bú bình hay bú sữa mẹ.
• Lượng sữa mỗi lần uống rất ít, thời gian bú cũng rút ngắn lại.
• Người lạ bế và cho ăn nhưng bé không hợp tác và không muốn ăn nữa.
• Trẻ không tăng cân hoặc nhẹ cân đi.

3. Trẻ 2 tháng tuổi bị biếng ăn có ảnh hưởng gì không?

Trẻ 2 tháng tuổi không được uống sữa đầy đủ có thể gây ảnh hưởng tới các vấn đề như sau:

– Trẻ ngủ không đủ giấc: lượng sữa không đủ đáp ứng nhu cầu có thể khiến trẻ hay quấy khóc, ngủ không sâu giấc.

– Mất nước, giảm bài tiết: trẻ 2 tháng tuổi không được cung cấp đủ sữa có thể xuất hiện các triệu chứng mất nước như da khô, bé đi tiểu ít, nước tiểu vàng…

– Thiếu chất, hệ miễn dịch kém: Sữa mẹ cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào và các kháng thể tự nhiên nên khi trẻ biếng bú sữa có thể bị thiếu chất, giảm sức đề kháng và dễ bị bệnh.

4. Ba mẹ nên làm gì khi trẻ 2 tháng tuổi bị biếng ăn

Để cải thiện biếng ăn cho trẻ 2 tháng tuổi, ba mẹ có thể tham khảo các giải pháp dưới đây:

4.1. Duy trì nguồn sữa cho trẻ

Để trẻ 2 tháng tuổi cải thiện biếng ăn, mẹ cần duy trì nguồn sữa đầy đủ cho con. Khi nguồn sữa của mẹ được duy trì với tần suất và lượng vắt thích hợp, thì bé sẽ có nhiều thời gian hơn để học cách bú mẹ.

Trẻ 2 tháng tuổi cần 120 – 150 ml sữa. Lựa chọn đầu tiên cho bé luôn luôn là sữa mẹ. Nếu sữa về chậm hoặc không đủ, mẹ có thể ép vú để dòng sữa mạnh hơn. Hoặc mẹ cũng có thể vắt ra bình, cho ra thìa rồi đút con uống.

Nếu sữa của mẹ không đủ, lựa chọn thứ 2 là sữa mẹ dự trữ từ người mẹ khác. Cuối cùng nếu vẫn không đáp ứng đủ, mẹ có thể sử dụng sữa công thức để đảm bảo duy trì nguồn sữa cho con.

4.2. Duy trì vị sữa quen thuộc

Trong khi cho con bú bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, tránh các thực phẩm có mùi nồng, chất kích thích… để hạn chế thay đổi vị của sữa khiến trẻ biếng ăn.

Nếu mẹ có vắt sữa ra cho con nên bảo quản ở nhiều độ 25 độ C và dùng trong vòng 6 – 8 giờ. Khi không dùng trong thời gian này nên giữ trong túi chuyên dụng ở ngăn mát tủ lạnh hoặc ngăn đá, chia lượng sữa uống thích hợp sau đó mỗi lần dùng sẽ hâm nóng lại.

4.3. Tạo thói quen cho bé bú đúng cách

Một tư thế bú đúng có thể rất hữu ích khi em bé nhà bạn biếng ăn. Có một số tư thế bú thích hợp cho trẻ 2 tháng tuổi như sau:

– Tư thế ôm nôi: Đây có lẽ là tư thế cho con bú phổ biến nhất. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu nào sinh mổ, điều này có thể không thoải mái vì em bé nằm ngang bụng gần vết sẹo.

• Mẹ ngồi trên 1 chiếc ghế thoải mái có tay vịn, hoặc 1 chiếc giường có đệm hoặc gối xung quanh.
• Đặt em bé lên trên đùi của mẹ, đối mặt với mẹ sao cho tai – vai – hông nằm trên 1 đường thẳng. Bụng bé và mẹ áp sát vào nhau. Đặt phần dưới cánh tay của bé dưới cánh tay của mẹ.
• Đặt đầu của em bé lên cẳng tay để mũi hướng về phía núm vú. Tay mẹ đặt hỗ trợ lên vùng bầu ngực cho bé bú.

– Tư thế nằm cho bú: Đây là một tư thế phù hợp nếu người mẹ sinh mổ, khó sinh, hoặc cho con bú vào lúc nửa đêm.

• Mẹ hãy nằm nghiêng thoải mái, đặt em bé nằm quay mặt về phía bạn. Đảm bảo tai, vai và hông của bé nằm trên một đường thẳng, không bị lệch.
• Mẹ đ mặt 1 cánh tay dưới đầu, dùng cánh tay còn lại để đỡ và hướng đầu bé về phía vú của mẹ.
• Cho con bú đến khi trẻ có dấu hiệu no.

4.4. Cho bú theo dấu hiệu của trẻ

Do giai đoạn này trẻ thèm ăn và đòi bú thường xuyên nên khi có dấu hiệu, mẹ có thể dựa vào đây để xác định nhu cầu và cho trẻ bú.

Em bé muốn ăn thường thể hiện bằng cách quấy khóc hoặc thực hiện các cử động mút, đưa tay lên miệng, uốn cong cánh tay và bàn tay, bồn chồn, thè lưỡi…

Bé 2 tháng tuổi thường bú trong ít nhất 10 phút, nghe thấy tiếng bé nuốt. Khi bé bú xong thường có vẻ mặt hài lòng, rời khỏi đầu ti và ngủ ngay sau khi bú.

Dựa vào những dấu hiệu này, mẹ có thể cho con bú đúng lúc và đủ lượng sữa. Mẹ lưu ý không bắt ép bé ti tiếp khi no gây ác cảm cho những lần sau.

4.5. Cho bé ngủ đủ giấc

3 hoạt động chính của trẻ là 2 tháng tuổi là ngủ, ăn và đi ị. Khi trẻ không ngủ đủ giấc có thể trở nên cáu kỉnh, không muốn bú. Vì vậy, mẹ hãy cố gắng cho con ngủ đủ 15 tiếng mỗi ngày. Các giấc ngủ có thể ngắt quãng để đáp ứng nhu cầu của trẻ.

4.6. Tương tác với trẻ khi ăn

Dành nhiều thời gian da kề da, trò chuyện tương tác với trẻ là một trong những cách kích thích trẻ 2 tháng tuổi bú nhiều hơn. Việc này sẽ tạo ra sự gần gũi khiến bé muốn được tiếp xúc với mẹ hơn bằng cách bú thường xuyên.

4.7. Thay đổi địa điểm khác cho trẻ bú

Do giai đoạn này trẻ bắt đầu nhận ra những đồ vật, những khuôn mặt quen thuộc, đặc biệt là cha mẹ. Do đó khi thay đổi địa điểm bú có thể thu hút trẻ và bú tốt hơn.

Tuy nhiên nên lựa chọn nơi có không gian yên tĩnh, tránh yếu tố khiến bé phân tâm để bé tập trung vào việc bú hơn.

5. Khi nào trẻ 2 tháng tuổi biếng ăn cần đi khám bác sĩ?

Khi dùng đủ mọi cách mà bé 2 tháng tuổi nhà bạn vẫn không chịu ăn, sau 3 tháng không thấy tăng cân, thậm chí là nhẹ cân đi thì ba mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám. Bác sĩ sẽ kiểm tra cân nặng, chiều cao, vòng đầu… xem tình trạng thiếu chất ở trẻ. Từ đó, có biện pháp khắc phục hiệu quả, giảm thiểu các hậu quả không đáng có khi bé 2 tháng tuổi biếng ăn.

Trên đây là nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục biếng ăn ở trẻ 2 tháng tuổi. Mong rằng bài viết giúp ích cho bạn, góp phần nhỏ vào hành trình nuôi con khôn lớn.

☛ Tham khảo: Bé biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì?

Chia sẻ18

1. Đặc điểm của trẻ ở giai đoạn 1 tuổi

Trẻ nhỏ có thay đổi đáng kể trong năm đầu đời. Chỉ sau 12 tháng ngắn ngủi, em bé 1 tuổi của bạn đã có thể lê la khắp nhà, “hóng chuyện” và ê a cố nói chuyện với những thành viên khác trong gia đình.

Cụ thể, sau hành trình 12 tháng, trẻ đã phát triển được một số kĩ năng như:

• Sự tăng trưởng: Vào tháng thứ 12, trẻ đã đạt khoảng 60% kích thước so với não bộ trưởng thành. Bé bắt đầu nhận thức được những thứ xung quanh.
• Nhìn: Khả năng nhìn đã phát triển hơn, trẻ có thể thấy rõ hầu hết người lớn, nhận ra người, đồ vật và địa điểm.
• Nghe: Trẻ hiểu và nghe rõ hơn các âm thanh, từng từ riêng lẻ. Đồng thời, chúng còn biết được người lớn đang nói những điều đơn giản.
• Nếm: Vị giác của trẻ đang trong quá trình phát triển. Trẻ có thể thích thú một số thực phẩm này hơn các loại khác.
• Sờ: Trẻ 1 tuổi rất tò mò, chúng muốn chạm vào mọi thứ mà chúng nhìn thấy.

Về chế độ ăn uống, con đã quen với việc bú sữa mẹ và dần học cách ăn bằng thìa, ăn đồ ăn như người lớn. Tuy nhiên, do số lượng răng còn ít, khả năng nhai chưa tốt nên trẻ chưa ăn được các loại thực phẩm quá dai hoặc cứng.

Tùy sự phát triển riêng của trẻ và chế độ ăn uống mà cân nặng có thể khác nhau. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) có một mức tiêu chuẩn để ba mẹ có thể dựa vào xem con có đạt chuẩn hay không như sau:

Ở một số trẻ biếng ăn, cân nặng và chiều cao của trẻ thường thấp hơn so với những con số trên.

2. Các nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị biếng ăn

Có một số nguyên nhân khiến trẻ 1 tuổi bị biếng ăn như sau:

2.1. Do trẻ chập chững biết đi

Trẻ biết đi là bước chuyển tiếp quan trọng trong hành trình phát triển của con. Đi cùng với đó là những thay đổi khác như thói quen ăn uống. Sự thèm ăn và lượng thức ăn của trẻ 1 tuổi bắt đầu chậm lại.

2.2. Do trẻ cảm thấy bị ép buộc

Trẻ 1 tuổi có thể nhận ra chúng đã no và không muốn ăn nữa. Nên khi mẹ ép buộc con bú sữa hoặc ăn thực phẩm đặc chúng cố gắng từ chối. Việc này lặp lại nhiều lần sẽ khiến trẻ tạo thành thói quen lười ăn, biếng ăn.

☛ Đọc thêm: Nguyên nhân và cách nhận biết biếng ăn tâm lý ở trẻ

2.3. Do trẻ ăn không đúng bữa

Trẻ 1 tuổi vẫn được khuyến khích bú sữa mẹ. Việc luân phiên giữa bú sữa mẹ và ăn thức ăn đặc có thể tạo khó khăn cho trẻ. Ngay sau khi trẻ bú đủ lượng vã đã no mà ba mẹ lại bắt con ăn những thực phẩm khác chắc chắn là trẻ không muốn ăn nữa.

Do đó, việc sắp xếp các bữa ăn và việc bú sữa mẹ theo đúng thời gian là vô cùng quan trọng.

2.4. Do chế độ ăn không phù hợp với trẻ

Trẻ 1 tuổi thường đã ăn dặm được 6 tháng, tuy nhiên trẻ mới có ít răng nên chưa thể gặm được những loại thực phẩm cứng. Giai đoạn này trẻ chỉ có thể xử lý được thức ăn nghiền, cắt nhỏ hoặc những miếng mềm cầm tay. Do đó, nếu ba mẹ chuẩn bị cho con những loại thực phẩm quá cứng và dai như thịt bò, cà rốt chưa nấu… con có thể không muốn ăn, biếng ăn.

Bên cạnh đó, giai đoạn trẻ 1 tuổi đã có thể nhận ra những thứ mà chúng thích. Khi chế độ ăn uống không chứa một trong các món khoái khẩu của chúng, trẻ có thể không ăn, phản kháng, khóc, mè nheo…

2.5. Do trẻ bị bệnh

Trẻ 1 tuổi có thể đưa lên miệng bất cứ thứ gì mà chúng thấy. Trong khi đó, đồ chơi, vật dụng… chứa nhiều vi sinh vật gây bệnh. Vì vậy, trẻ trong giai đoạn này khá dễ các bệnh đường hô hấp, đường tiêu hóa như viêm phế quản, viêm phổi, tiêu chảy…

Khi trẻ bị bệnh, sức đề kháng suy giảm, vị giác không còn tốt sẽ dẫn đến tình trạng lười ăn uống hơn khi khỏe mạnh.

☛ Đọc thêm: Làm gì khi bé biếng ăn sau khi bị ốm?

3. Các dấu hiệu nhận biết trẻ 1 tuổi bị biếng ăn

Nhìn chung những trẻ 1 tuổi bị biếng ăn sẽ ăn ít hơn những trẻ cùng độ tuổi. Đồng thời, trẻ còn xuất hiện những triệu chứng khác như:

• Trẻ ăn lâu, mỗi bữa kéo dài hơn 30 phút.
• Trẻ quấy khóc, la hét khi nhìn thấy thức ăn.
• Trẻ ngậm đồ ăn, không chịu nuốt.
• Trẻ bị nôn sau khi ăn.
• Trẻ chỉ ăn một số loại thức ăn nhất định, sợ ăn những món mới.

4. Trẻ 1 tuổi biếng ăn kéo dài có làm sao không?

Sữa mẹ, các loại thực phẩm có chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất… giúp nuôi dưỡng con phát triển khoẻ mạnh. Do đó, khi trẻ 1 tuổi bị biếng ăn kéo dài mà không cải thiện có thể gây ra một số tác hại như:

– Sức đề kháng kém, hay ốm vặt: trẻ ăn chọn lọc một số loại thực phẩm gây thiếu vitamin, khoáng chất khiến hệ miễn dịch suy giảm. Khi có tác động của môi trường như thay đổi nhiệt độ đột ngột, vi sinh vật xâm nhập… trẻ rất dễ bị ốm, viêm nhiễm đường hô hấp…

– Trẻ bị còi xương, chậm lớn: trẻ không ăn đủ chất dinh dưỡng có nguy cơ cao bị chậm lớn, thấp còi, nhẹ cân hơn những bạn cùng trang lứa.

– Chậm phát triển trí não: đây là hậu quả nghiêm trọng nhất ở trẻ biếng ăn kéo dài. Trẻ không chịu ăn khiến cơ thể mất cân bằng và thiếu hụt dưỡng chất nuôi não bộ. Những biểu hiện có thể thấy như mệt mỏi, chậm lớn, không tập trung…

5. Giải pháp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi

Tùy thuộc vào mức độ biếng ăn và nguyên nhân gây ra mà ba mẹ có các biện pháp thích hợp như sau:

5.1. Giảm lượng sữa mỗi ngày

Với trẻ 1 tuổi sữa mẹ vẫn là một nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển và chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, lượng sữa không đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng của con nữa. Do đó chế độ ăn uống của trẻ cần phải có cả sữa và các thực phẩm rắn.

Để bé bớt lười ăn thức ăn đặc, ba mẹ nên giảm dần lượng sữa cho trẻ, cai bú bình và cho trẻ bú sau bữa ăn. Trẻ 12 tháng tuổi khuyến cáo không nên uống quá 750ml sữa mỗi ngày.

5.2. Chuẩn bị 3 bữa ăn chính và 2 – 3 bữa phụ

Kích thước bụng trẻ 1 tuổi nhỏ nhưng nhu cầu calo của trẻ cao khoảng 1000 calo/ngày, nên để đáp ứng được dinh dưỡng, ba mẹ cần chuẩn bị cho trẻ đủ 3 bữa ăn chính và từ 2 – 3 bữa ăn phụ mỗi ngày.

Bữa ăn chính gồm 3 bữa sáng-trưa-tối và 2 – 3 bữa ăn phụ vào giữa buổi sáng chiều tối.

Hãy chuẩn bị thức ăn vào những thời điểm nhất định mỗi ngày, phù hợp với từng trẻ để con không bị đói.

☛ Tìm hiểu thêm: Chế độ ăn uống tốt cho trẻ biếng ăn

5.3. Cho trẻ ăn đa dạng các loại thức ăn

Trẻ 1 tuổi có thể ăn đa dạng các loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể bao gồm:

• Rau xanh: bông cải xanh, bí xanh, cải xoăn, măng tây, cà rốt…
• Hoa quả: kiwi, việt quất, chuối, lê, dâu tây, đu đủ, xoài…
• Thực phẩm giàu tinh bột: khoai tây, khoai lang, cháo, yến mạch…
• Thực phẩm giàu protein: thịt gà, trứng, đậu, thịt lợn, cá, đậu xanh…
• Sữa và các sản phẩm từ sữa: Giai đoạn này có thể bắt đầu bổ sung thêm sữa bò. Ban đầu trẻ có thể không thích mùi vị của nó, ba mẹ nên kiên trì để cung cấp dưỡng chất cho con.

Cần lưu ý rằng, ở độ tuổi này trẻ rất dễ bị mắc nghẹn nên hạn chế các loại hạt nhỏ cứng như bỏng ngô, các loại hạt… hay bất cứ loại nào khác có thể dễ mắc vào cổ họng của trẻ.

5.4. Hạn chế các thức ăn nhiều gia vị

Trẻ 1 tuổi cần trải nghiệm các hương vị tự nhiên của thức ăn do đó bạn nên hạn chế cho quá nhiều gia vị như mắm, muối, bơ… vào các món ăn cho trẻ.

Điều này giúp trẻ cảm nhận được vị ngon tự nhiên, khám phá được những điều mới lạ ở thế giới xung quanh và kích thích sự thèm ăn tự nhiên.

5.5. Cắt thức ăn thành miếng nhỏ, dễ nhai

Trẻ 1 tuổi chưa thể thuần thục việc ăn nhai nên với những loại thực phẩm mềm kích thước lớn như nho cả quả, cà chua bi, thịt bò… nên được thái nhỏ, vừa miệng ăn của trẻ.

5.6. Chuẩn bị cho con 1 bát riêng và ăn cùng gia đình

Trẻ 1 tuổi có thể học cách tự xúc bằng thìa và ngồi ăn cùng với gia đình. Vì vậy, ba mẹ hãy chuẩn bị cho con 1 bát ăn và cốc uống nước riêng.

Việc ăn cùng với gia đình còn giúp trẻ bắt chước được những hành động của người lớn như ăn rau, nhai cơm… Ăn cùng nhau còn giúp trẻ kết nối với thành viên khác trong gia đình.

Lúc đầu, bé có thể vương vãi, ăn chậm nhưng ba mẹ hãy kiên trì với con nhé!

5.7. Không bắt buộc ăn nếu trẻ không thích

Trẻ 1 tuổi đã có cảm nhận của mình, nên khi trẻ no sẽ không muốn ăn nữa và lắc đầu từ chối thức ăn. Ba mẹ không nên bắt buộc trẻ phải ăn hết phần cơm còn lại hay thay thế bằng các đồ ăn vặt hấp dẫn khác.

5.8. Bổ sung sản phẩm cải thiện biếng ăn

Ngoài các biện pháp ở trên, ba mẹ có thể tìm hiểu bổ sung các sản phẩm cải thiện biếng ăn cho trẻ như Siro Norikid Plus.

Sản phẩm chứa dưỡng chất tự nhiên như Aquamin F, yến sào Khánh Hoà, inulin thực vật… giúp phục hồi hệ tiêu hoá, cải thiện vị giác giúp trẻ không còn biếng ăn.

Ngoài ra, nó còn tăng cường hấp thu dưỡng chất, cải thiện sức khoẻ đường ruột, tăng sức đề kháng, hạn chế ốm vặt ở trẻ.

Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua NoriKid Plus chính hãng từ công ty

6. Gợi ý thực đơn 1 tuần cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

Nếu bạn vẫn không biết nấu món gì cho con dưới đây sẽ là gợi ý thực đơn 1 tuần cho trẻ để bạn có thể tham khảo:

Bài viết trên là nguyên nhân và các phương pháp giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 1 tuổi. Mong rằng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong hành trình nuôi con khôn lớn.

Tài liệu tham khảo

• https://www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/12-months/
• https://www.mustelausa.com/blogs/mustela-mag/caring-for-your-1-year-old-baby

Chia sẻ17