Trẻ 8 tháng biếng ăn đang là vấn đề mà nhiều ông bố bà mẹ phải đối mặt khi nuôi con nhỏ. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé về lâu dài. Bài viết này, Norikid Plus sẽ giúp các bậc phụ huynh tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân, dấu hiệu và cách khắc phục biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi hiệu quả.
Mục lục
Vì sao trẻ 8 tháng tự nhiên biếng ăn?
8 tháng tuổi là giai đoạn trẻ có nhiều sự thay đổi cả về thể chất và cảm xúc. Do vậy, không ít trẻ trong giai đoạn này gặp phải tình trạng biếng ăn khiến nhiều bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 8 tháng biếng ăn, dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp nhất.
Trẻ 8 tháng biếng ăn do sinh lý
Biếng ăn sinh lý là một nguyên nhân thường gặp dẫn đến biếng ăn sinh lý ở trẻ 8 tháng tuổi. Đây hoàn toàn không phải là lỗi của con mà là do sự phát triển về thể chất và sự hình thành các kỹ năng mới đã ảnh hưởng tới thói quen ăn uống và nhịp sinh hoạt của trẻ.
Một số thay đổi về sinh lý trong quá trình phát triển dẫn đến biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi có thể kể đến như:
- Bé mọc răng: Từ 6-8 tháng tuổi là giai đoạn trẻ bắt đầu mọc răng. Khi đó, vùng nướu của trẻ bắt đầu sưng, đau và nhạy cảm hơn khiến trẻ gặp khó khăn khi ăn uống. Ở một số trẻ, mọc răng có thể gây sốt khiến trẻ mệt mỏi và dẫn đến chán ăn.
- Bé học kỹ năng mới: Ở giai đoạn này, trẻ đã bắt đầu có thể tự ngồi dậy và bò đến những nơi bé muốn đến để khám phá những điều mới lạ xung quanh như vươn tay lấy đồ chơi. Cảm giác thích thú khi trẻ học được kỹ năng mới vô tình khiến trẻ quên đi “cảm giác đói” và không muốn ăn.
- Bé tập ăn dặm: Hầu hết các bé bắt đầu tập làm quen với chế độ ăn dặm từ sau 6 tháng tuổi. Bé sẽ được làm quen với các món ăn từ loãng đến đặc dần. Do vậy, có thể là do bé chưa kịp thích nghi với chế độ ăn mới dẫn đến biếng ăn, chán ăn.
☛ Tìm hiểu thêm: Cách khắc phục khi bé biếng ăn sinh lý!
Biếng ăn tâm lý ở trẻ 8 tháng tuổi
Nhiều bậc cha mẹ thường có thói quen cố gắng thúc ép con ăn khi trẻ có biểu hiện không chịu ăn. Tuy nhiên, điều này có thể gây phản tác dụng làm cho bé cảm thấy sợ hãi và khiến trẻ càng trở nên biếng ăn hơn. Ngoài ra, 8 tháng tuổi là giai đoạn bé đã có thể bộc lộ được những cảm xúc của bản thân. Do vậy, nếu thực đơn quá nhàm chán hoặc mẹ cho bé ăn những món bé không thích, bé sẽ biểu hiện không muốn ăn, lẩn tránh khi được cho ăn.
☛ Đọc thêm: Dấu hiệu biếng ăn tâm lý ở trẻ mẹ cần biết
Bé 8 tháng biếng ăn do bệnh lý
Ở giai đoạn 8 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện. Một chế độ ăn không phù hợp, thức ăn quá đặc và khó hấp thu khiến hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn. Đó là lý do ở giai đoạn này trẻ hay bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón thường xuyên. Những bất thường ở hệ tiêu hóa sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vị giác của trẻ, khiến trẻ trở nên biếng ăn.
Ngoài ra, hệ miễn dịch của trẻ 8 tháng tuổi còn rất non yếu. Trẻ thường có thói quen cho mọi thứ vào miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus xâm nhập và gây bệnh. Cơ thể mệt mỏi, khó chịu, cộng thêm điều trị bằng thuốc kháng sinh dài ngày chính là một nguyên nhân dẫn đến biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi.
Do cách chăm sóc không phù hợp
Một nguyên nhân dẫn đến biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi là do cha mẹ chăm sóc sai cách. Một số thói quen không tốt dẫn đến biếng ăn ở trẻ có thể kể đến là:
- Cha mẹ cho con ăn không đúng bữa, không đúng giờ giấc.
- Thường xuyên la mắng, quát tháo để trẻ ăn nhiều hơn.
- Dỗ con ăn bằng cách cho chơi đồ chơi, xem TV, điện thoại,…
- Cho trẻ ăn bánh, kẹo, đồ ăn vặt,… ngay trước bữa ăn chính.
- Chế biến món ăn không hợp khẩu vị của trẻ.
Nguyên nhân khác
Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi là:
- Thiếu vi chất dinh dưỡng khiến bé cảm thấy ăn không ngon miệng.
- Bé bị biếng ăn do bẩm sinh.
- Trẻ biếng ăn sau khi tiêm phòng.
- Trẻ đang gặp các vấn đề về răng miệng như viêm lưỡi, viêm nướu, viêm amidan,…
- Bé biếng ăn sau khi gặp chấn thương.
Dấu hiệu cảnh báo trẻ 8 tháng biếng ăn là gì?
Để nhận biết sớm biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi, cha mẹ cần hết sức chú ý khi bé có những biểu hiện dưới đây:
- Bé chỉ ăn được một lượng rất ít so với khẩu phần ăn bình thường, ăn rất chậm.
- Trẻ ngậm thức ăn rất lâu trong miệng, không chịu nhai nuốt, bữa ăn trung bình kéo dài trên 30 phút.
- Bé từ chối thức ăn bằng nhiều cách khác nhau như quấy khóc, chạy trốn, ngậm chặt miệng, lấy tay che miệng, bôi bẩn đồ ăn lên bàn ghế,…
- Bé chỉ ăn một số món ăn chúng yêu thích và hoàn toàn từ chối các món ăn mới lạ, nếu có ăn thì chỉ một lượng rất nhỏ.
- Bé lười ăn do ham chơi, không có cảm giác đói, không đòi ăn, sức ăn yếu và dễ bị xao nhãng bởi những món đồ chơi, thiết bị điện tử như TV, điện thoại.
- Trẻ không tăng cân liên tục trong 3 tháng, thậm chí là sút cân không rõ nguyên nhân.
Trẻ 8 tháng biếng ăn có nguy hiểm không?
8 tháng tuổi là giai đoạn phát triển vô cùng quan trọng của trẻ nhỏ. Do vậy, tình trạng trẻ 8 tháng biếng ăn sẽ khiến nhiều bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Ở những trẻ biếng ăn do vấn đề sinh lý, cha mẹ không cần quá lo lắng mà hãy kiên nhẫn đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn này. Khi trẻ đã tập quen với những thay đổi này, trẻ sẽ ăn uống bình thường trở lại.
Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên chủ quan. Cha mẹ cần nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân gây ra biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi để có những thay đổi, điều chỉnh phù hợp. Nếu để tình trạng biếng ăn kéo dài, nó sẽ kéo theo hàng loạt những hệ lụy ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ về sau này. Cụ thể là:
- Thiếu hụt dinh dưỡng, suy dinh dưỡng: Thức ăn cung cấp cho cơ thể trẻ qua bữa ăn hàng ngày không đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của trẻ có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, suy dinh dưỡng. Trẻ chậm phát triển chiều cao, cân nặng hơn so với bạn bè cùng tuổi.
- Trẻ dễ ốm vặt: Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất khiến hàng rào miễn dịch của trẻ dần suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, nấm,… xâm nhập và gây bệnh.
- Chỉ số IQ, EQ thấp: Biếng ăn kéo dài gây thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng não bộ. Trẻ biếng ăn thường kém tập trung, chậm tiếp thu, chỉ số thông minh, chỉ số cảm xúc không cao,…
Cải thiện biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi như thế nào?
Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi, cha mẹ có thể tham khảo một số biện pháp dưới đây.
Dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng
Dinh dưỡng là yếu tố có vai trò quan trọng đối với các bé ở giai đoạn 8 tháng tuổi. Đặc biệt ở các bé biếng ăn, chế độ dinh dưỡng cần được cha mẹ quan tâm hơn. Cha mẹ nên xây dựng cho bé một chế độ dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi, đảm bảo đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày.
- Chất bột đường: Khoảng từ 50-80g mỗi bữa ăn, cha mẹ có thể bổ sung cho bé qua những thực phẩm như gạo, bột mì, yến mạch, ngũ cốc, khoai, ngô,…
- Chất đạm: Khoảng từ 10-15g mỗi bữa ăn, chúng có nhiều trong các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa,….
- Chất béo: Khoảng 35g mỗi ngày, nguồn chất béo có thể lấy từ dầu thực vật, mỡ động vật,…
- Vitamin và khoáng chất: Chủ yếu đến từ một số loại rau củ như rau cải, rau muống, súp lơ, cà chua, cà rốt, bơ, chuối, lê, táo,… Mẹ nên bổ sung cho bé khoảng 20-30g mỗi bữa.
Đa dạng hóa thực đơn
Để giúp trẻ không cảm thấy nhàm chán khi phải ăn lặp đi lặp lại các món ăn, cha mẹ nên thay đổi thực đơn linh động. Đối với bé 8 tháng tuổi đang trong giai đoạn tập ăn dặm, cha mẹ nên tập cho bé ăn những món ăn từ loãng rồi đến đặc dần để bé làm quen. Đồng thời, cha mẹ nên ưu tiên bổ sung các món ăn được bé yêu thích vào thực đơn hàng ngày, điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thích thú với mỗi bữa ăn hơn.
Trường hợp cha mẹ muốn cho bé tập làm quen với món mới, hãy thật kiên nhẫn cho con ăn từ lượng nhỏ trước, sau đó tăng dần đến số lượng lớn hơn. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý đảm bảo bữa ăn đầy đủ và cân bằng cả 4 nhóm chất.
☛ Tìm hiểu thêm: Gợi ý 8 thực đơn cho trẻ biếng ăn cực dễ làm
Tập thói quen ăn uống khoa học
Tập cho trẻ thói quen ăn uống khoa học là biện pháp hiệu quả giúp cải thiện biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi. Cha mẹ cần lưu ý:
- Tạo thói quen ăn uống đúng giờ giấc, đúng bữa.
- Ngoài 3 bữa chính, cha mẹ có thể chia nhỏ thành 2-3 bữa phụ trong ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong giai đoạn trẻ biếng ăn.
- Các bữa ăn nên cách nhau tối thiểu 2-3 giờ để cho bé có cảm giác đói, đến bữa ăn có thể ăn được nhiều hơn và hứng thú với bữa ăn hơn.
- Thời gian mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài trong vòng 30 phút, nếu lâu hơn, mẹ có thể kết thúc bữa ăn kể cả khi bé chưa ăn hết.
- Không nên cho bé ăn thức ăn vặt ngay trước bữa chính.
- Tránh xa mọi tác nhân khiến trẻ mất tập trung vào bữa ăn như đồ chơi, TV, điện thoại,…
Trang trí món ăn đẹp mắt
Một cách giúp bé trở nên hứng thú với bữa ăn hơn đó là chế biến món ăn thật đẹp mắt, nhiều màu sắc với hình thù ngộ nghĩnh. Khi bé cảm thấy thích thú, bé sẽ cảm thấy ngon miệng hơn và ăn được nhiều hơn. Tuy nhiên, với các bé 8 tháng tuổi, hàm răng chưa hoàn thiện và dễ bị tổn thương. Cha mẹ nên ưu tiên các thực phẩm mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa, hạn chế những thực phẩm quá to, thô cứng.
Tạo không khí bữa ăn thoải mái
Để bé hợp tác hơn trong mỗi bữa ăn thì việc đầu tiên cần thay đổi chính là cách chăm sóc của cha mẹ. Cha mẹ không nên thúc ép hay la mắng trẻ. Thay vào đó, cha mẹ nên dành những lời động viên, khuyến khích bé khi chúng ăn ngoan. Nhiều bậc cha mẹ chia sẻ, việc cho con ăn chung bữa ăn với gia đình cũng giúp bé ăn ngon miệng hơn.
☛ Có thể bạn quan tâm: 16+ giải pháp hiệu quả cho trẻ biếng ăn
Bổ sung vi chất dinh dưỡng
Đối với trẻ 8 tháng biếng ăn do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, cha mẹ có thể bổ sung cho bé các sản phẩm giúp kích thích ăn ngon có chứa một số thành phần như Lysine, Kẽm, Selen, Vitamin nhóm B,… giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Norikid Plus – “xóa sổ” biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi
Ăn ngon miệng, tiêu hóa khỏe mạnh chính là “chìa khóa” giúp cơ thể trẻ tăng cường hấp thu dinh dưỡng, bứt đà phát triển. Hiểu được điều đó, các nhà khoa học đã nghiên cứu thành công Norikid Plus – Giải pháp giúp “xóa sổ” biếng ăn ở trẻ nhỏ được hàng ngàn mẹ tin dùng!
Norikid Plus là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam bổ sung Aquamin F – chiết xuất từ tảo biển đỏ vùng Algae Nhật Bản giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất quý giá giúp nuôi dưỡng và củng cố hệ miễn dịch.
Sản phẩm có bổ sung Lysine, Cao men bia, Chất xơ hòa tan Inulin và các vi chất thiết yếu như Canxi, Kẽm, Magie, Vitamin K2, D3, A,… hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kích thích cảm giác ngon miệng, giúp bé yêu cảm thấy thèm ăn, ăn ngon hơn và ăn được nhiều thức ăn hơn, từ đó phát triển toàn diện.
Hàng ngàn mẹ sử dụng sản phẩm đã thấy hiệu quả tích cực, còn mẹ thì sao?
☛ Xem ngay: Feedback của các mẹ đã mua Norikid Plus
Bạn BẤM VÀO ĐÂY để đặt mua Norikid Plus chính hãng từ công ty
Khi nào cần đưa trẻ 8 tháng biếng ăn đến gặp bác sĩ?
Biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi có thể diễn ra trong khoảng vài ngày đến vài tuần.Tuy nhiên, nếu biếng ăn kéo dài nhiều tuần, thậm chí vài tháng, kể cả khi cha mẹ đã áp dụng mọi biện pháp mà không hiệu quả thì cần đưa bé đến cơ sở y tế chuyên khoa nhi để tìm ra nguyên nhân chính xác. Sau khi xác định chính xác nguyên nhân gây biếng ăn, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Trên đây là tất tần tật những thông tin liên quan đến biếng ăn ở trẻ 8 tháng tuổi. Mặc dù đây là tình trạng phổ biến nhưng cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan. Khi bé có biểu hiện biếng ăn, cha mẹ nên bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng đa dạng các biện pháp giúp bé sớm “tạm biệt” biếng ăn, bắt kịp đà phát triển cùng bạn bè đồng trang lứa.
☛ Tham khảo thêm: Cẩm nang chăm sóc trẻ 8 tháng tuổi
