Thời tiết này trẻ gặp nhiều vấn đề về hô hấp, dịch cúm lại đang lây lan rộng, nhiều bậc phụ huynh lo lắng về việc tăng cường sức đề kháng cho con. Một khía cạnh quan trọng nhưng thường bị bỏ qua là hệ vi sinh đường ruột của trẻ. Hệ vi sinh đường ruột có ảnh hưởng trực tiếp đến sức đề kháng của trẻ. Vậy hệ vi sinh đường ruột là gì? Nó có thực sự giúp tăng đề kháng cho bé không?
Mục lục
Hệ vi sinh đường ruột và vai trò trong hệ miễn dịch
Hệ vi sinh đường ruột là tập hợp hàng chục nghìn tỷ vi sinh vật sống trong đường ruột, bao gồm hơn 1.000 loài vi khuẩn khác nhau. Khi ở trạng thái cân bằng, hệ vi sinh này bao gồm khoảng 85% vi khuẩn có lợi và 15% vi khuẩn có hại.
Đáng chú ý, khoảng 70% hệ thống miễn dịch của cơ thể nằm ở đường ruột. Các vi khuẩn có lợi không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn kích thích sản xuất các kháng thể như IgA, giúp bảo vệ niêm mạc ruột và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, virus có hại. Một hệ vi sinh cân bằng không chỉ giúp bé tiêu hóa tốt hơn mà còn tăng cường sức đề kháng giúp bé chống lại bệnh tật hiệu quả hơn!
Ngoài ra kết quả nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho thấy, trẻ có hệ vi sinh đường ruột cân bằng ít mắc cúm hơn 40% so với trẻ có hệ tiêu hóa kém! Theo PGS.TS. Trần Thanh Dương, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia: “sức khỏe tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với sức đề kháng và sức khỏe tổng thể của cơ thể”.
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Nhiều mẹ nghĩ rằng bé hay ốm là do thời tiết hoặc do tiếp xúc với người bệnh. Điều này đúng nhưng chưa đủ! Khi hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng, số lượng hại khuẩn tăng lên, làm suy giảm khả năng miễn dịch, giảm sức đề kháng, khiến bé dễ mắc các bệnh lý như:
- Cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản
- Tiêu chảy, táo bón, đầy hơi
- Dị ứng, chàm da, rối loạn tiêu hóa
Nguyên nhân khiến hệ vi sinh đường ruột mất cân bằng
Các nguyên nhân sau đều có thể khiến trẻ bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột:
- Sử dụng kháng sinh: Kháng sinh tiêu diệt cả lợi khuẩn lẫn hại khuẩn, làm giảm hệ miễn dịch đường ruột.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Quá nhiều đồ ăn nhanh, ít chất xơ, ít rau xanh khiến rối loạn đường ruột.
- Trẻ sinh mổ hoặc uống sữa công thức: Sữa mẹ chứa nhiều lợi khuẩn cần thiết cho trẻ, việc sinh mổ khiến sữa mẹ ảnh hướng thuốc kháng sinh, hoặc trẻ không được dùng đủ sữa mẹ sẽ khiến trẻ không được nhận đủ lợi khuẩn cần thiết đầu đời từ sữa mẹ.
- Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, hóa chất làm giảm sức đề kháng tự nhiên.
Cách cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng sức đề kháng cho bé!
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Nghiên cứu từ WHO cho thấy, chế độ ăn ít chất xơ và lợi khuẩn có thể làm giảm 30% khả năng miễn dịch của trẻ. Chính vì vậy dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tăng cường sức đề kháng cho bé:
- Bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn (Probiotics): Các sản phẩm như sữa chua, phô mai kefir chứa nhiều vi khuẩn có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Tăng cường chất xơ (Prebiotics): Rau xanh, chuối và ngũ cốc cung cấp chất xơ, là nguồn thức ăn cho lợi khuẩn, giúp chúng phát triển mạnh mẽ.
- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường: Những thực phẩm này có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.
Bổ sung men vi sinh
Bổ sung men vi sinh chính là cách nhanh chóng và hiệu quả để giúp khôi phục hệ vi sinh, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường đề kháng tự nhiên cho bé. Norita là men vi sinh bền acid chứa 3,5 tỷ bào tử lợi khuẩn Bacillus clausii & Bacillus subtilis, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ tiêu hóa cho bé.
Bacillus clausii – “Chiến binh bảo vệ đường ruột”:
- Là loại lợi khuẩn bào tử sống sót khi đi qua môi trường acid dạ dày, đến ruột non và phát huy tác dụng hiệu quả.
- Giúp ức chế sự phát triển của hại khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Hỗ trợ giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp – Theo nghiên cứu của Đại học Harvard, Bacillus clausii có thể giúp giảm 50% nguy cơ nhiễm trùng hô hấp ở trẻ nhỏ khi được bổ sung đều đặn.
Bacillus subtilis – “Người bạn của hệ tiêu hóa”:
- Hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi, táo bón, tiêu chảy.
- Giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và sắt, giúp bé phát triển tốt hơn.
- Kích thích cơ thể sản xuất kháng thể IgA, bảo vệ hệ miễn dịch đường ruột.
Bổ sung dưỡng chất hỗ trợ tiêu hóa khỏe
Norikid Plus là sản phẩm bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như acid amin, vitamin và khoáng chất, giúp bé ăn ngon, tăng cân đều, hệ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường đề kháng.
Sản phẩm được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên và sản xuất theo tiêu chuẩn Nhật Bản:
- Cao men bia: Cung cấp vi sinh tự nhiên cho đường ruột
- Inulin (chất xơ hòa tan): Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón
- Vitamin A, C, D3, K2, Kẽm: Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên
- Yến sào, Aquamin F: Giúp bé phát triển khỏe mạnh
Theo nghiên cứu từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, trẻ được bổ sung đủ vi chất có hệ miễn dịch khỏe hơn 50% so với trẻ thiếu hụt dinh dưỡng.
Có bộ đôi Norita và Norikid Plus hệ tiêu hóa khỏe, bé sức đề kháng tốt mẹ hoàn toàn an tâm.
BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ ĐẶT MUA NORIKID PLUS VÀ NORITA
Thói quen sinh hoạt lành mạnh
- Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
- Uống đủ nước: Nước hỗ trợ quá trình tiêu hóa và vận chuyển chất dinh dưỡng.
- Vận động thường xuyên: Hoạt động thể chất kích thích nhu động ruột và hỗ trợ tiêu hóa.
- Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên và giữ vệ sinh môi trường sống giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.
Cân bằng hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Bằng cách duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung men vi sinh và dưỡng chất cần thiết, cùng với thói quen sinh hoạt lành mạnh, cha mẹ có thể giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh và ít ốm vặt hơn.
Nếu bạn quan tâm đến việc hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường đề kháng cho bé, hãy cân nhắc sử dụng các sản phẩm như Norita và Norikid Plus.
